孕妇也可以每天喝葡萄汁15-30粒葡萄干两次。具有健胃补气、增进食欲的作用。
取一些新鲜的西红柿，洗净，用沸水冲泡，去皮，种子，然后捣碎挤压汁。每天喝100毫升，最好不要放糖，每天2-3次，有解渴、开胃和消化的作用。适用于厌食症、无味的嘴。
杨梅具有生津解渴、健脾开胃的功效。孕妇除了吸收杨梅中的营养外，还可以帮助孕妇缓解晨吐，促进消化。
材料：红枣10-20枚，陈皮15克。
用法:先用砂锅炒红枣，然后用陈皮放入保温杯中，用沸水冲泡，盖10分钟左右，饭前代茶。一天一次。
功效：陈皮具有理气健胃、助消化的功效，能健脾开胃。
材料：500克白萝卜，150毫升蜂蜜。
用法：将白萝卜洗净切成小块，放入沸水中煮沸，取出控制干燥，晾干约6小时，然后放入锅中，加入蜂蜜，用小火煮沸，调整均匀，待冷却，装瓶备用。每次饭后给孩子几块，连续几天。
功效：消食、健脾、开胃。
原料：怀山药60克，米饭100~150克，盐少许。
做法:怀山药去皮、洗净、切片；大米洗净；把材料放在锅里，加入适量的水一起煮。大火煮沸后，转小火慢慢煮。粥煮熟后，加入适量的盐调味。
功效：怀山药健脾胃、益肾经，大米健脾养胃。此方具有健脾益胃、补肾固精的作用，善治食欲不振、口里无味等症。
原料：2个橘饼。
做法:将橘饼切成薄片，放入茶壶中，用刚煮好的开水冲泡，盖上山茶壶盖，泡10分钟。可以当茶喝几次，连续用3天。
功效:宽中下气，健脾胃，促进消化。适用于食欲不振的人。
