生男孩的饮食规则是男酸女碱，也就是说女人多吃碱性食物、蔬菜水果，或者吃益生碱，把身体调节成健康的弱碱性体质，可以大大提高xy结合率导致男婴出生。男人应该多吃酸性食物，比如肉，这样可以充满体力，提高精子的质量和数量。
女性要生男孩，应多吃碱性食物，以提高身体的pH值，具体的碱性食物有以下几类：
碱性蔬菜主要包括：胡椒、卷心菜、芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、卷心菜、卷心菜、花椰菜、苋菜、卷心菜、韭菜、竹笋、洋葱、莴苣、水竹、萝卜、胡萝卜、莲藕、百合、红薯、土豆、山药、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、南瓜、西红柿、茄子、四季豆等。
大多数水果都是碱性的，主要包括：草莓、梨、西瓜、甜瓜、甘蔗、柠檬、橙子、橙子、苹果、菠萝、梅子、葡萄、杏子、桃子、樱桃、龙眼、红枣、山楂、石榴、龙眼、杨梅、荔枝、菱角、桑树、木瓜、哈密瓜、猕猴桃等。
碱性饮料包括：茶、酒、豆浆、牛奶、蜂蜜、现榨果汁、矿泉水、无糖黑咖啡。
碱性食用油：橄榄油、菜籽油、亚麻仁油。
三、碱性谷物：玉米。
4、碱性坚果、豆类：莲子、松子、杏仁、栗子、红豆、绿豆、大豆、芝麻、蚕豆、豌豆、扁豆。
五、肉：没有。
怀孕前6周，女性应多吃碱性食物，以增加生男孩的机会。也就是说，只有在怀孕期间吃碱性食物至少一个半月，他们才能改善自己的体质。因为通过均衡的饮食来改善身体是持续和积累的，当然需要一段时间的适应和调整。
