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关键词: #怀孕 #孕期
早饭 脱脂奶 1 杯
蛋白质 2 只
水果麦片 1 碗
午饭 节瓜炒牛肉
白饭 1 碗
豆腐鱼汤
下午茶时间 苏打饼 2 块
低脂肪奶酪
晚饭 地梨蒸肉饼
蒜蓉炒菜心 2 碗
草莓苗 6 颗
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