万象城平台, > 疾病科普 > 内科 > 肝胆疾病

脂肪肝越来越损害现代人的健康,很多人在体检中检测出轻度脂肪肝。如何治疗轻度脂肪肝是许多人关心的问题。专家指出,脂肪肝分为轻度、中度和重度,轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期,如果饮食调整良好,就能控制病情发展,发挥良好的治疗作用。如何治疗轻度脂肪肝?

脂肪肝又称肝内脂肪变性,是指由于种原因引起的甘油三酯在肝内积累过多引起的疾病。因此,轻度脂肪肝患者的饮食治疗原则是控制总能量、提供高蛋白质、摄取低脂肪、限制胆固醇和碳水化合物的摄取。

如何治疗轻度脂肪肝?

轻度脂肪肝患者每天摄取的总能量应控制在每天公斤的标准体重20-25千卡左右,不应过度饱和油腻,避免脂肪合成的同时,可适当选择脱脂牛奶、蛋白质、鱼类、虾类等高蛋白质低脂肪的食物,促进肝细胞的恢复和再生的动物内脏、蛋黄、蟹黄、乌贼、沙丁鱼、脑髓、鱼蛋等胆固醇高的食物除仅要适当控制胆固醇,还要适当控制碳水化合物的摄入,所以最好选择粗粮和谷子等谷类,不要吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、水果罐头和甜点心。同时,轻度脂肪肝患者每日食盐量不超过5克,因为盐可以增加胃液分泌,促进食欲。

另外,得到脂肪肝并不意味着不能吃肉,但是限制肥肉、肉皮的食用,可以适当选择鱼、兔肉、煮好的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。在烹饪方法中,最好采用蒸、煮、炖、煮、煮、炖等方法,避免油炸、煎、炒。一次吃肉制品最好是75克到100克,喝肉汤的时候要去掉厚厚的油。

轻度脂肪肝患者应多吃蔬菜和水果,富含维生素和矿物质,可加快肝细胞修复,其中饮食纤维可减少胆固醇吸收,加快胆固醇排泄,降低血脂。酸奶、蒜、葱、菇、木耳、山楂、绿豆等都有降脂作用,平时也要多吃一点。在酒水中,不应该喝可乐、雪碧等高糖饮料,多喝绿茶,或者喝含糖少的猕猴桃和山楂饮料,最好戒酒。酒精促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成,加重脂肪肝的程度,对肝脏有损伤。

脂肪肝不是独立的疾病,由于多种原因肝脂肪代谢障碍,脂肪物质动态调节平衡失调,脂肪积存在肝组织细胞中。人体摄取的脂肪过多,肝脏代谢脂肪的功能下降,运输能力下降,活动量少,脂肪消耗少,肝脏脂肪堆积。正常肝脏的脂肪含量约占肝重的3%~5%,脂肪含量超过肝重的10%,称为脂肪肝。根据脂肪含量,通常脂肪含量超过肝重的5%-10%时视为轻度脂肪肝,超过10%-25%为中度脂肪肝,超过25%-50%为重度脂肪肝。导致脂肪肝的原因有很多,常见的有肥胖、过量饮酒、高血脂、糖尿病、慢性肝病、中老年内分泌疾病等。

如何治疗轻度脂肪肝,相信大家都知道。轻度脂肪肝患者没有任何不适,中、重度脂肪肝有慢性肝炎的表现,有食欲不振、疲劳、肝区膨胀、肝区或右上腹疼痛等症状。大家要重视脂肪肝的治疗。    

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

二十岁胃溃疡怎么治 宝宝经常口臭怎么回事 发现胃溃疡要活检吗 多处胃溃疡是胃癌吗 吃多胃就疼是胃癌吗 恶性胃溃疡会结痂吗 掉发严重是尿毒症吗 过敏性鼻炎会不会传染 宝宝过敏性咳嗽有痰吗 便溏口臭是菌群失衡吗 小细胞肺癌咳痰怎么办 多发性胃溃疡严重不 严重性贫血怎么治疗 肺癌免疫治疗的副作用 痔疮是长什么样子的 怎么可以不让狐臭遗传 宝宝过敏性咳嗽是什么 血液会不会传染灰指甲 腋窝经常出汗是狐臭吗 补牙补完还会口臭吗 对胃溃疡穿孔的认识 液氮可以治疗灰指甲吗 恶性胃溃疡活多少年 小孩有口臭是怎么回事 咽喉部口腔溃疡怎么办 自闭症是终身的嘛怎么办 吃太多辣的会长痔疮吗 贫血会头晕无力吗 肾炎吃什么药能好 从高处跳下会不会得痔疮 食母生片适用于孕妇的吗 食母生片的主要事项是什么 复方苯硝那敏片用法用量是怎样的 复方苯硝那敏片的功效是什么 九味羌活丸的作用有哪些 九味羌活丸的适应症是什么 糖尿病患者可以用冯了性风湿跌打药酒吗 风湿跌打药酒的用法用量 脑塞通丸适合长期服用吗 脑塞通丸对身体有什么副作用 赖氨葡锌颗粒(多硒)的说明书介绍 赖氨葡锌颗粒功能主治 多索茶碱片是什么药 多索茶碱片的主要功效 保胎无忧片治疗宫缩吗 保胎无忧片服用时需注意什么 硫酸氨基葡萄糖钾胶囊有副作用吗 用药时要注意什么 胆舒软胶囊要服用多长时间才见效 胆舒软胶囊孕妇能吃吗