婴儿感冒饮食要注意

春天是感冒多发的季节，孩子抵抗力弱，容易侵入感冒病毒。一般来说，感冒经过治疗很多时候都会很快的治愈，但是如果孩子体质不好，或者是传染病比较严重或者是治疗不及时的话，可能会出现急性支气管炎、肺炎、病毒性心肌炎等并发症，严重的时候会危及生命。那么，如何防止婴儿感冒呢？

婴儿感冒时要注意什么

清淡的食物:婴儿感冒后容易恶心，食欲下降，母亲给婴儿准备的食物以清淡为主。清淡的食物可以提高婴儿的食欲，避免营养和要素的摄入不足。

流质食物:婴儿感冒后胃肠消化能力下降，许多食物增加婴儿胃肠负担。因此，感冒时婴儿的食物以流质为主，可以与富含维生素的果汁等饮料组合。

少吃饭:婴儿感冒后，母亲不要强迫婴儿吃饭。这会导致婴儿胃肠负担过重。母亲可以增加婴儿的饮食次数，不要强迫婴儿每次吃饱。

如何预防婴儿感冒

注意孩子的衣服增减，不要盲目地穿衣服

平时要锻炼孩子的耐寒性，父母也要注意不要盲目地穿衣服，孩子天生活泼，穿衣服，活动时出汗容易湿内衣，冷热交替容易感冒对于年龄稍大的孩子，可以适当培养冷水洗脸洗手的习惯，提高耐寒性。

隔离感染者

如果家庭中有感冒的人，请不要接触孩子。如果不能完全避免接触，患者在和孩子在一起时要戴口罩，不要把感冒传染给婴儿，同时要注意洗手。

讲卫生，避免发病诱因

防止环境污染和被动吸烟等。每周用醋蒸汽呼吸道熏蒸20分钟，可以进行简单的杀菌，增强呼吸道的免疫功能。

积极锻炼

睡觉是多开窗，坚持用冷水洗脸，早起到室外呼吸新鲜空气，多参加户外活动和体育运动等。

饮用汤、营养粥等营养食品

专家分析:间接预防感冒。喝汤丰富的饮食是增加营养的好手段，可以增强体质，间接改善自己的体质，降低感冒的发生概率，但是没有直接预防感冒的作用。营养更好的孩子也有感冒的可能性。

多让孩子们进行空气浴和阳光浴。专家分析:这是增强体质的好方法。从感冒的角度来看，空气浴和阳光浴可以间接预防感冒，降低感冒的发生率。公园和绿地都是晒太阳的好地方，天气暖和，阳光好的时候带孩子去晒太阳，晒太阳的时候要注意手和脚露出来，充分接触太阳，盖得太紧，隔着玻璃晒太阳也没有效果。