宫寒应该如何治疗？

宫寒的治疗有哪些？宫寒主要来源于两个影响:一是与体质有关。例如，平时怕冷，手脚容易冷的朋友，体内的阳气不足容易出现宫寒。第二，一些女性特别喜欢吃冷饮，或者为了贪图凉爽的光脚在地板上行走，或者使空调温度过低，这些习惯很容易因寒冷的邪气而导致宫寒。

治疗子宫寒冷首先要注意保温，冬天很多女性都觉得因为美自己是不可能的。但是，即使是夏天，也有防寒保温的问题。

尽量不要去坐“寒”，也就是说在夏天不要过多去坐在有寒气的平面上，石面或铁面椅子上都是不好的，因为通常这些地方寒气重，寒邪会迅速战胜体内的阳气进而就直接攻击子宫。

还有宫寒的人更要多加运动，虽然运动多了易感劳累，但运动能使阳气更加多，对于寒性体质者特别需要去靠运动改善体质，有氧运动最为有效。

比如经常走在卵石路上，脚底的经络和穴位会受到刺激，接着调节气血，疏通经脉，改善血液循环，身体的暖气就会上升。