如何延长性生活时间

显然，男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短，就是早泄（一分钟内）。那么怎样延长性交的时间呢？问题的关键其实是降低龟头的敏感度。

龟头是男性的第一性敏感区。

最终射精是由龟头受到强烈刺激(一般压迫)引起的。如果能降低龟头的敏感性，就会延迟射精。在此介绍

1分散注意力法。做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男人甚至有自己全身进入女人的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。暂时缓慢释放射精的冲动。

2机械挤压法。药店里通常有类似的药膏。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但是，这样的东西对女性有伤害吗？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。有人说，戴避孕套做爱比穿雨衣洗澡好。

3增强体质。一般体质好的人做爱时间长。所以，基本上要锻炼身体，注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很有用，可能有点用。但其实心理作用大于生理作用。综合体质的提高才是根本。

4加强锻炼。做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。