月经不规则多做有氧运动

第一线案例

28岁的桂林市民张丽(化名)一直喜欢穿高跟鞋。她认为这是女性的特权，只有在家里才想换平底鞋。之后，她发现自己的腰总是酸痛无力，每隔一段时间就不能提起重物。在医院，医生初步判断初步判断为肾损失，推测会引起生理不规则和妇科疾病。医生最后提醒她检查相关问题。张丽说:腰酸也会引起妇科疾病吗？

医生分析

腰酸一定是肾损，这需要结合其他诊断指标来判断。但是，中医认为，腰部劳损，长期损伤肾气，肾阳不足，经常腰痛排除腰椎间盘突出症等问题时，可以考虑补肾。

另一方面，由于长期坐姿不正确，女性长期穿高跟鞋等不良生活习惯，腰骶部硬负荷过重，腰周肌肉疲劳，脊柱小关节偏移，最终腰椎副交感神经压迫，骨盆血液变化，盘腔炎、痛经概率上升。另外，如果女性舌头有齿痕的话，一般意味着湿气高，寒冷的注射也会引起骨盘炎。

治疗提案

调整坐姿，平时多进行低强度的有氧运动，使用提高各脏腑功能的灸命门、气海、神厥、肾脏针等穴位。在医生的指导下服用六味地黄丸、肾气丸、大补阴丸等。