秋风起,空气中各种微小粉尘的传播增多,天气转凉、花粉漂浮等原因导致过敏性鼻炎在秋季的发作率增高,即秋季过敏性鼻炎。当鼻炎发作时不仅有损女性的健康形象,而且过敏性鼻炎难以根治又危害大,所以女性在秋季要注意鼻子保健,从食疗入手,防治秋季过敏性鼻炎。
一、过敏性鼻炎的危害
1、憋气窒息
鼻腔经常性大量液体堵塞,当人入睡的时候,口部习惯性闭合,会引起人体憋气,严重可导致窒息。
2、过敏性咽炎
患者喉咙痒、咳嗽、轻度声音嘶哑,严重者厌倦,声带粘膜浮肿呼吸困难。
3、过敏性鼻窦炎
由于窦口粘膜浮肿,鼻塞引流不畅,窦腔内逐渐负压,此时患者多头痛,伴有感染,可发生过敏性鼻窦炎。
4、支气管哮喘
是过敏性鼻炎最常见的并发症,鼻腔疾病引起病毒防御功能故障,侵入支气管甚至腹部。
二、饮食疗法烹饪
1、图案细辛粥
制法:图案15克、细辛5克、粳米100克、糖适量。将莹莹子洗净后,捣碎和用细辛水煎去渣取汁,加入米煮粥,煮粥时加入糖。
效果:主要治疗过敏性鼻炎肾虚型:鼻子流鼻涕,打喷嚏频繁,鼻子痒,反复发作,迟早会发生。
2、苍耳子茶
制法:苍耳子12克,白芷9克,葱白13根,茶12克,用沸水提取茶饮。除了具有抗菌、通鼻效果外,还具有辛辣花茶:辛辣花2克、苏叶6克、沸水提取茶饮用。
效果:宣通鼻诀,去风止痛
3、菊粥
制法:菊、桑叶各15克,粳米60克,菊、桑叶加水煎,去渣取汁,放入粳米煮粥服用,每天一次。
效果:适用于头痛、流脓、嗅觉功能障碍者。
4、辛夷豆腐汤
原料:辛夷15克,豆腐250克,一起煮,喝汤吃豆腐,每天一次。
效果:适用于鼻塞、头部膨胀、流鼻涕的人。
5、葱半夏膏
制法:葱10克,半夏6克,冰片稍微干燥,半夏干燥,研究为细末、筛子,与葱一起制成糊状,加入冰片调整的少量用纱布包裹鼻子,左右交替使用30分钟后取出,每天2~3次
效果:适用于鼻塞者。