女性在经前容易头痛的6种方法得到缓和

头痛是一种非常常见的生活现象，尤其是很多白领朋友，都有偏头痛的症状，经常会被头痛折磨的非常痛苦。头痛的原因和治疗方法是什么？让我们看看。

诱发偏头痛的原因

诱发偏头痛的因素很多，患者不能随意使用药物医院确诊后，在医生的指导下用药，发挥良好的作用。

女性在月经前容易发生偏头痛。月经前后血液释放大量前列腺素，可以放松肌肉，扩大血管，使血管的收缩功能紊乱。女性除了月经前容易患偏头痛外，还有诱发偏头痛的因素，这些因素往往潜伏在看不见的地方。

物理因素:引起颅内外炎症、损伤的各种原因肿物压迫等引起血管牵引、伸展、位移、扩张的脑膜受到刺激的肌肉收缩直接刺激支配头部脸部的感觉神经等，引起头痛。

缓解头痛的6种治疗方法

按摩头部:适度按摩头部是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位，可以用食指按压，用拳头在太阳穴到发际处轻轻旋转按摩。

冰袋冷却:把冰放在冰袋里，用毛巾包起来，放在头痛的地方。冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

静心冥想:瑜伽和冥想是治疗偏头痛的新方法。购买这样的CD，头痛发作时随着音乐闭上眼睛冥想，可以让自然的和谐之音忘记病痛。

喝绿茶:绿茶中的物质有缓和偏头痛的效果，可以适量喝绿茶克服严重的偏头痛。

头部缠绕毛巾:看起来可能很奇怪，但这确实是治疗偏头痛的好方法。疼痛时，用毛巾或柔软的布适当缠绕在太阳穴周围，抑制血管扩张，缓解疼痛。

躺下休息一会儿:有条件的话，偏头痛发作时，请在光线暗、周围安静的房间休息一会儿。一般来说，睡30分钟的话，偏头痛会减缓。