3按摩脸部防止老化
关键词: #按摩
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随着年龄的增长,很多人脸上长满了皱纹。残酷的现实是,永久性皱纹一旦产生,我们就想挽救就晚了。防止皱纹的生成比消除皱纹更简单。接下来,小编将与您分享如何按摩面部抗衰老。
锻炼脸颊
脸颊皮肤松弛皱纹容易老化,如何保持脸颊皮肤形状,需要从嘴角开始。
程序1:收紧嘴唇,用力上升嘴角,收紧脸颊。
程序2:两根中指分别在嘴角折痕处慢慢按压,重复21次。
下巴提升运动
随着年龄的增长,脂肪容易在下巴位置堆积,形成难看的双下巴。每天尝试下巴提升运动,有效预防和消除双下巴。
程序1:抬起头伸直脖子,下唇伸出盖上嘴唇,笑着用力抬起嘴角。
程序2:用手掌或握拳后的指关节,用力快速摩擦下巴底部的柔软部分,7-21次。慢慢松开,深呼吸。
提高嘴角
双手贴在鼻翼法令纹上,滑动到耳朵中央,轻轻按压耳朵中部的听宫穴,反复按摩3~5次。