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顶球-训练孩子的跳跃能力

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让孩子玩顶球,可以训练孩子的跳跃能力和动作的协调性。方法是把体积大、颜色鲜艳的吹球吊在横向绳索上,可以玩顶球打球,玩顶球时,球的位置应该比孩子的头高一点。打球时,球的位置比孩子的胳膊高一点,让孩子用力向上跳,分别用头球或者用手打球。玩了一段时间后,还可以用彩气球来回顶球。成年人和孩子站在一米远的地方,成年人把彩色大气球扔在孩子的头上,孩子跳起来,把大气球抬起来,成年人继续把球扔给孩子,让孩子再抬起来,重复好几次。刚开始训练的时候,孩子不用头,教孩子用手扔给父母,训练一段时间后,让孩子用头,如果孩子能拿起球,大人必须给予一定的赞赏和鼓励。

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