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五招轻松预防男性性下岗

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关键词: #男性

一是坚持健身运动有利于性生活

参加运动的人,与参加运动前相比,40%的人容易兴奋,25%的人容易达到性高潮。运动后,人体会释放愉快的荷尔蒙,同时运动可以提高心脏对器官的供血能力,供血多,勃起能力强。

二是不吸烟不喝酒。

长期吸烟过度,体内摄取酒精和尼古丁等有害物质过多,会对精子、睾丸、生殖器官末端血管等产生影响。

三是少用药。

很多药物会影响降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等功能,性欲低下。

四是坚持正常性生活。

这可以刺激生男、雌激素在体内保持平衡,因为流向性器官的血液增加,改善了局部的血液循环,使器官保持弹性,延缓萎缩。

五是解除不必要的心理负担。

暂时性功能障碍的发生不能盲目视为永久性。其实,在疲劳、紧张、不安、居住环境差等情况下,有可能发生暂时的功能障碍,所以偶尔发生的功能障碍必须有正确的认识。

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