万象城平台, > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性保养指南

皮肤暗沉没光泽 从这3个方面找找原因

女性保养指南编辑 万象城平台,
246次浏览

关键词: #皮肤 #皮肤暗沉

皮肤没有光泽总是一个人看起来没有精神,很多朋友认为白遮百丑。近年来,市面上销售的功能性护肤品越来越多,其中大部分以美白为中心。但是,使用后,很多人发现这种护肤品的效果并不明显,皮肤暗淡无光泽。

一、什么原因导致皮肤暗沉,没有光泽呢?

1、平时不注意防晒

在护肤过程中防晒是比较重要的环节之一,因为紫外线过分强烈会导致黑色素大量生成,而人体每一天接触大量的紫外线,就会导致皮肤形成黑色素,此时容易产生色斑,也容易导致肤色不均匀。皮肤老化的速度因此加快,所以皮肤会看上去显老,且暗沉没有光泽。

2、休息规律紊乱

良好的休息习惯是保持皮肤健康的规律之一。长期熬夜皮肤难以修复到最佳状态,难以锁住水分,水分和养分供给不足,皮肤营养不良会堆积色素,暗沉。另外,长时间吃淀粉和糖分高的食物会导致皮肤代谢异常,变暗没有光泽。

3、不注意补水

想美白,首先要保证皮肤有足够的水分,水分流失的速度快,皮肤的新陈代谢速度下降,修复功能也开始混乱。因此,为了保持皮肤健康,必须注意适当补充水分,免皮肤干燥引起的皮肤状态下降,每天合理使用护肤品。

二、皮肤暗沉无光泽如何修复?

1、观察受损情况

皮肤受损情况不同,皮肤刚处于受损阶段,此时可迅速修复。但如果皮肤已经出现松弛、黑色素沉着、黑眼圈比较严重,这些情况下是无法短时间内迅速修复的,此时需要注意内外兼调,才能保证皮肤的康复。

2、调理生活习惯

如果发现皮肤受损比较严重,那么不要关注修复时间,此时应该调理生活习惯,尽量少吃油腻且糖分较高的食物,从饮食上恢复皮肤的健康。另外,不要剧烈运动,但要保证每天适当出汗,达到清理毛孔的效果。

上述步骤完成后,需要定期护理皮肤,平时适当补充维生素,尽量多吃蔬菜水果,修复期间不吃肉类食物,确保自己的皮肤状态迅速恢复,当然调节感情和心情也很重要。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

怎样才是健康的手·淫方式?手·淫能达到性高潮吗? 男女亲热有哪些步骤不能省?安全的性爱模式是怎样的? 女生怎么自己动手安慰自己 5种让女性欢心的自我安慰法 出血量不大是痔疮吗 得尿毒症吃辣条可以吗 怎样在早期发现淋巴癌 有脂肪肝吃点什么好 摔了头怎么判断脑出血 多吃芋艿会变尿毒症吗 乳晕好大露出来了怎么回事,怎么办 白血病初期小红点图片,白血病的小红点是什么样的 女人亲热时发出声是因为高潮吗 亲热时为什么女生的声音更大 大便带血丝是痔疮吗 初期得了痔疮怎么办 生女儿的症状有哪些?有这8个征兆说明你怀女孩了 脑出血手术有后遗症吗 八个征兆预示生女孩 民间说法生女孩征兆 帕金森病应怎样分类 出血性痔疮怕用力吗 初期痔疮手术多少钱 吃东西就胃胀打嗝胃疼 脂溢性皮炎能根冶吗 脑供血不足吃什么最好 低钾血症会得尿毒症吗 背疼和淋巴癌有关系吗 肺癌早期都有哪些症状 耳朵充血算不算中耳炎 多处胃溃疡能治好吗 中耳炎头晕是什么症状 视力低于多少为近视眼 胚宝胶囊(康德)的说明书内容 胚宝胶囊的主要成分是什么 大七厘胶囊有什么注意事项呢 大七厘胶囊的用法及用量 含化上清片有哪些药物组成 含化上清片的禁忌有哪些 消食十味丸的有效期是多久 消食十味丸的功效是什么 多索茶碱片是什么药 多索茶碱片的主要功效 孕妇皮炎能使用硼酸氧化锌冰片软膏吗 硼酸氧化锌冰片软膏的功效 上海凝结芽孢杆菌活菌片的价格 凝结芽孢杆菌活菌片的注意事项 盐酸卡替洛尔滴眼液的效果如何 盐酸卡替洛尔滴眼液的药理作用