运动时胸痛是怎么回事？

运动中胸痛可能是过度劳累引起的。长期剧烈运动后，身体处于缺氧状态，容易发生无氧酵解，产生大量乳酸，乳酸积累在胸肌上，可能会发生胸肌疼痛，活动时疼痛的症状可能会恶化。也可以考虑心肌缺血引起的心绞痛，可以看到冠心病患者。由于心肌缺血，通常在剧烈活动中会出现心前区的疼痛，休息后可适当缓解。肺炎、胸膜炎、肋间神经炎、肋软骨炎等疾病患者，运动时胸痛。

运动时胸痛怎么办

1、运动时胸痛，要注意休息，避免过度劳累，避免过度活动。

2、胸痛明显时，可口服消炎止痛药缓解症状。

3、药物治疗后，症状仍无法缓解或伴有其他症状，应到医院进行全面检查，明确诊断病因，进行目的治疗。

运动时胸痛要注意什么

1、每次运动前后，要注意身体的拉伸动作，拉伸的时间和力量一定要到达。

2、每天的运动强度不要太大，以免运动过度，造成身体损伤。

3、饮食清爽，可多吃含高钙和维生素的食物。