内痔病的预防方法

1、内痔疾病的预防方法是肉菜组合，减少痔疮的发生，减轻症状。粗细适当:在饮食方面，要注意肉菜不要过度，粗粮适当调整，大便不要变薄或干燥。

2、定时排便，避免努力:养成定时排便的好习惯，不强迫排便意识，不努力，减轻肛肠充血症状。

3、忌辛辣刺激食物也是内痔疾病的预防方法：忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。

4、内痔疾病的预防方法应注意工作和生活的结合:工作和生活的结合，过度劳累、负荷、蹲下、久坐等，肛肠静脉积存或活动过少，静脉曲张。可以促进血液循环。

5、提肛运动提倡加强局部运动对减少局部静脉淤积和静脉曲张有很大好处，提肛运动(每天睡前，使肛门有节律收缩30-50次)，锻炼提肛收缩能力，预防痔疮的发生。

6、接受痔疮手术的患者，应在手术前解除思想顾虑。一般手术当日进少渣饮食，次日改普通饮食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，伤口感染等。