万象城平台, > 疾病科普 > 内科 > 血液内科

贫血是比较常见的疾病,在女性朋友中比较常见,贫血应该做什么,预防其到来和危害。根据中医烹饪,饮食是个好选择。让我们分享一下女性贫血吃什么好

1、花生大豆煮猪脚

材料:花生100克、大豆50克、陈皮1个、猪脚1对。花生、大豆、陈皮洗净后,用清水浸泡一会儿,猪脚洗净,切块。然后一起放置瓦煲内,加入清水,先以大火煲沸后,改用文火煲两个半小时,调入适量食盐即可。

效果:该汤有益气、养血、润滑皮肤的作用,对产妇有通乳的作用,也有辅助治疗的作用。

2、当归生姜羊肉汤

材料:羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒,当归用纱布包裹,再与爆炒好的羊肉一起煮汤。

功效:此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用,对改善痛经、月经不调也有显著效果。

3、猪蹄粥

材料:猪蹄1只,草3克,芦10克,粳米100克,葱白、味精、精盐各适量。锅放在火上,加入猪蹄、药汁、粳米、葱,加入清水适量煮至肉腐烂,加入味精、精盐调味食用。

效果:通草有通奶的作用。猪蹄可以补血通乳。

4、阿胶蜜枣炖鸡

用料:阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。

效果:该汤具有补血养血安神的效果,适合血气虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用,男女均宜。

上述的四种食物,皆是对贫血有着莫大帮助的。通过这样的饮食疗法,满足食欲,解决食欲问题的同时,解决贫血问题,想起来很兴奋。只要通过这几种方法,贫血将不再让人害怕。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

脑血栓前兆有哪些症状 电焊会不会引起尿毒症 脑血栓手术取栓怎么做 得尿毒症是不是就完了 鼻窦淋巴癌发烧怎么办 帕金森头晕治疗方法 大便出血是几度痔疮 传统的痔疮手术方法 初期痔疮是什么样的 处理痔疮需要多少钱 脑萎缩睡不着怎么治疗 得尿毒症前会有背痛吗 大脑供血不足早期症状 多发胃溃疡病因是啥 宝宝过敏性咳嗽的治疗 怎么科学的治疗灰指甲 宝宝过敏性咳嗽的病因 恶性胃溃疡形成原因 恶性胃溃疡多久能好 肝细胞黄疸有什么症状 长期不吃碳水贫血 肚子一直难受胃溃疡 耳朵穿孔中耳炎吃什么 头晕失眠挂什么科 广场恐惧症的症状病因 痴呆常见的原因有哪些 手抖是患了帕金森病吗 内分泌失调老是长痘痘是怎么回事 肺结核会引发肠结核吗 肚子不疼,会是肠癌吗 正骨水和正红花油有什么共同的作用 正红花油怎么使用 养血当归糖浆的功效与作用有哪些 养血当归糖浆的价格怎么样 黄芪生脉饮和玉屏风散的区别 黄芪生脉饮和玉屏风散的功效 盐酸丙卡特罗片效果怎么样 盐酸丙卡特罗片的不良反应有哪些 元胡止痛滴丸有什么作用 元胡止痛滴丸有什么注意事项 补脑安神片是处方药的吗 补脑安神片的主要成分有哪些 心达康胶囊(美大康)的禁忌是什么 心达康胶囊的用法及用量 维U颠茄铝分散片药店没有卖的 维U颠茄铝分散片的作用是什么 孕妇皮炎能使用硼酸氧化锌冰片软膏吗 硼酸氧化锌冰片软膏的功效 糖尿病人能吃人参再造丸吗 人参再造丸的主要成分有哪些