贫血的发生原因是什么

人类的生活水平在提高，但贫血的病例还不少，特别是在女性群体中所占的比例很大。据专家介绍，贫血患者在生活中很常见，但询问原因，我们知道的不多。贫血的原因是什么？

1、铁量供应不求:青春期少女生长旺盛，铁量远远超过一般需求量，不增加营养，不及时补充铁质，容易发生缺铁性贫血。

2、月经失血过多：青春期少女多已月经来潮，每次月经周期约失血30—50毫升，失铁量约15—25毫克。由于人体具有代偿功能，可以保持体内铁质的相对平衡，因此月经不会贫血。但是，有些少女患有青春期功能性子宫出血后，每次经量大或淋漓不尽，就会贫血。

3、盲目减肥:少女对铁质的需求量本来就很高，但是为了追求苗条的体型而盲目减肥的话，不适当地节制饮食，吃富铁食物少，选择食物，偏食，容易引起贫血。

4、生活无规律：学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血发生。

5、长期剧烈运动：汗水中铁浓度可达40—60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁的流失增多;运动后，机体对铁的需要量相应增大;此外，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易致机体缺铁。

6、疾病影响：慢性腹泻及肠道功能紊乱等均可影响铁的吸收。

以上所讲是关于贫血的一些知识讲解，您在阅读之后，是否对其发生原因有了全新的认识了呢？专家提示，日常生活中多注意营养物质的补充，会利于疾病的快速好转。另外，多参加体育锻炼，也会使我们远离疾病的折磨。