牛皮癣患者要自我保健

牛皮癣患者应以实事求是的态度面对疾病，积极做好自我保健，不要害怕，不要自暴自弃。另一方面，要保持良好稳定的心理状态，学习银屑病的基本知识，消除心理阴影和忧虑，正确对待银屑病。

另一方面，必须以积极的态度控制不良环境因素，以免引起银屑病。现代人生活节奏快，工作繁忙，要经常参加文体活动和锻炼，修身养性，发泄紧张情绪，进行自我调节，避免持久紧张导致免疫功能下降。预防和及时治疗各种感染(包括扁桃体、鼻咽部上呼吸道感染、牙周炎、龋齿、足癣等)，积极治疗其他同时发生的疾病(糖尿病等)，有助于缓解银屑病，不得患癫痫。避免外伤和皮肤刺激(包括刺激性药物、过度洗涤等)。

生活中起居饮食要规律，戒烟少喝酒，注意营养补充皮疹蛋白质消耗。要保持皮肤清洁，定期洗澡，水不要太热。冬天要防止皮肤干燥，多用润肤油、脂肪晒太阳，最好在云海滨游泳。治疗药物要注意观察，出现新症状要及时向医生咨询。银屑病这个病名也要放弃。