口腔溃疡自我疗法该怎么办？

口腔溃疡是很常见的口腔疾病，同时口腔溃疡也是复发率很高的口腔疾病，口腔溃疡，亦称为口疮，是日常生活中的常见病。口腔溃疡虽然不是什么大病，但患者往往很痛苦，口腔时针刺烧灼样疼痛，吃饭、喝水等刺激加重，影响工作和生活，烦恼、痛苦。今天，医生问药小编要注意应对口腔溃疡

溃疡的预防要点

●注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后马上漱口的好习惯，使用盐开水、生理盐水、药物漱口水、减少口腔细菌、食物残渣

●要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿 、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。

●要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素b族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃 笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。

●要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳;培养自我心理调节能力，因为情绪因素 不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以应该保持心情 舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态。

以上是口腔溃疡小编说明的健康注意事项:口腔溃疡自我疗法支持的内容，小编在此提醒患者家庭疾病必须尽快治疗，以免耽误治疗的最佳时机，祝早日康复。