怀孕:产痛为幸福喝彩

产痛是每个母亲都经历的，每个人对疼痛的感觉都不同。但是，任何产痛都离不开婴儿的出生。在这里，我们可以理解生育痛，告诉你生育痛后幸福会来临。

许多孕妇害怕分娩疼痛，时间相对论加强疼痛，扩大疼痛，准妈妈对分娩疼痛感到不安，之后心悸很多。 疼痛是很主观的，每个人都有不同的感受。但无论疼痛的方式有多少种，它的作用都是唯一的，那就是----帮助你分娩。

什么是产痛？产痛是由子宫肌肉组织挛缩引起的。纵纹和斜纹排列的肌肉纤维使梨形子宫非常坚韧，层次交错的排列使子宫在激素的控制下最大限度地收缩，适当地调节力的方向，使充分的力量使婴儿出现体外。产痛一般是子宫肌成为主力，骨盆肌和腹部固定子宫的韧带也直接参与了产痛的形成。疼痛是个消耗很大的体力活儿，由于子宫肌肉的疲劳，常常会伴有大腿颤抖。这表明身体由于用力过猛而造成了体力不支，但最重要的是孕妇在产痛期间一定要不断的补充水分、维生素和矿物质。

产痛是宝宝到来的前兆吗？

最初不一定是疼痛，其他一系列迹象表明婴儿出发。负责子宫封闭的粘膜塞在产前3~4天松弛脱落，有时会出现血液。这就是我们常说的看红色。见红是临产的典型迹象。产痛对许多孕妇来说绝对不会出现判断错误。无论产痛是用什么方法和频率出现的，都很难集中精力，即使只是熨烫衣服，打电话，也能轻描淡写不消耗体力的小事。另一个明显的分娩迹象(1/10的孕妇这样开始分娩疼痛)是羊膜破裂，与可控尿不同，羊水和势头强烈或滴落状泄漏是无法控制的。有时候产前也会出现拉肚子肠感染无关，身体清除负担库存，全力为婴儿的出生做准备。

产痛有什么作用？

怀孕期间，子宫为最后的生产做准备练习:有时肚子疼，但并非所有孕妇都能感受到怀孕期间的疼痛。真正的产痛肩负着重要的使命——为宝宝的生产铺平道路。在产痛的帮助下，胎儿可以不断地被推向骨盆底处。

所有人的疼痛都一样吗？

绝对不可能。女人会在不同的部位感觉到不同强度的产痛：在小腹、骶骨、腹股沟、或是阴道深处。疼痛也可能是名状的膨胀、灼热、刺痛。在生产期间，疼痛还会来回游动：比如从后背转移到耻骨处。疼痛达到一定程度后，身体会出现帮助，分泌减少疼痛的荷尔蒙。这可以解释为什么有些人后来感到疼痛并不难忍受。

产痛是从哪里来的？

产痛就像我们呼吸空气一样，自然、有规律、无法控制。人们至今无法给出正确的答案，哪些因素决定生产。产痛是母亲和胎儿之间复杂而默契的交流结果。胎儿的小头越往下掉，给子宫口的压力越大，母亲越痛。脑垂体接受这个信号的话，会释放更多感到疼痛的荷尔蒙。激素启动后，即使子宫收缩可以控制减速，也不能停止。

产痛会持续多久？

没有疼痛就没有生育——至少没有正常的生产，像真理一样的定数让很多女性害怕。但是，因为每个生产过程都因人而异，身体和精神状况都会影响生育痛的激烈程度和长度，所以即使是百战助产士也不能给胎儿出生的正确时间。

胎儿在母亲体内旅行的道路约为10厘米，前进的每毫米都在子宫疼痛的收缩中进行，这短暂的道路使出生的母亲忍受12~14小时的疼痛，出生的第二个孩子会变快。无论生产方式如何陆续出现，传播的版本大多在宫口开放的阶段持续约10小时，产痛达到理想效果时，宫口开放约10厘米，直径可以让婴儿探出小头。这时胎儿会滑到盆底，最后在压力的帮助下回到“轨道”，即母亲的阴道，这个过程需要多长时间与孩子的数量有关，当然孕妇的个人情况也很重要。通常可以持续将近两个小时。

出生的婴儿，疼痛没有结束。大约15分钟后，母亲必须生胎盘。坐在月球上的隐隐作痛是子宫的肌肉逐渐收缩，使母亲恢复美丽的体型。

哪些痛对我帮助更大？短线还是长线有力？

就宫口张开的时候来说，最理想的疼痛周期是：3-5分钟为宜，每次持续1分钟或者更长。疼的作用就是使宫颈膨胀，将宝宝推向已张开的子宫口。

有的孕妇的疼痛是短促而频繁的，每次大约持续20秒，疼得不仅强度大，而且频率快，以至于没有喘息休整的时间。这种“断断续续”的疼痛效果不明显。因为持续的子宫收缩不能把孩子的小脑袋压在骨盆的深处。

人工制造的疼痛能使生产更快吗？

如果用药物人工促进疼痛，比自然疼痛强度大，频率快。此时宫颈缩短放松，生产道路无障碍。但这并不意味着可以加快生产的过程。生产时间的长短主要取决于宫颈的成熟程度，这是人工无法控制的。

采用止痛药会减缓生产速度吗？

原则上是这样的。子宫完全是肌肉组织，减少产痛的唯一方法就是用止痛药减少肌肉的紧张和活动。肌肉仍然按照原来的功能运行，但动作缓慢。大多情况下采用的剂量也是让孕妇依然能感觉到轻微的疼痛，并且能够知道把力气向那个方向使。

疼痛突然消失怎么办？

有经验的助产士知道，长期产生疼痛后，疼痛在数小时内突然减弱，完全消失是正常的现象。痛苦的消失不等于停产。子宫肌肉可能过于疲劳，婴儿也需要休息。或者因为孕妇几个小时没吃也没喝，血糖浓度下降了。此时不要着急，放松耐心等待，利用疼痛的间歇，积累力量，补充蜂蜜、坚果、巧克力、果汁等能量。

产痛是渐进的疼痛，最初放松……

肖怡:产痛是渐进的，这是自然的规律，不那么可怕，谁都能忍受。我没有流泪。

我的产痛持续了14个小时。起初，我谈到了笑声，去公司散步了。到了晚上，5分钟疼一次，有点受不了。一分钟疼一次的时候，过了几秒针。之后，使用了我在产前训练班学习的呼吸方法，转移了注意力，感觉好多了。

重要的是首先要给自己自信。最好事先做好产前培训班等准备。如果有亲人陪伴生孩子，就好了。减轻生产痛苦的辅助动作

有些痛苦错过了我……

徐燕:到预产期为止20天，我有分娩的迹象，住院，10-15分钟左右阵痛，腰酸，但不怎么痛。这样坚持了一天的时间，虽然疼痛加剧了，但还是可以忍受的。之后羊水破了，医生决定剖腹产，30分钟后在手术室，所以没有经历婴儿出生前阵痛的过程。

“等到上了产床，集中注意力，一点都感觉不到疼。”

王艳君：从上午9点半开始一直到下午4点25分，我的产痛差不多持续了6个小时。腰酸，阵痛间歇，我拼命吃饭喝水，这时最需要积累体力。到宫口3~8厘米时，疼痛最严重，医生给我注射针，我有点模糊，感到阵痛，但疼痛不清楚。到了生育床，我的全部注意力都集中在如何用力上，我想的是如何和医生合作早点生孩子，阵痛一开始就用力，没有感到疼痛。拒绝产痛，爱自己

咬毛巾，忍耐，比叫好。

姚春梅:约24小时的生育痛，累了。那种痛有点像平时老朋友来的时候的感觉，往下坠，缩着痛。医生让我用鼻吸气、用嘴呼气，使长劲，然后再短促地换一下气，可是到了后来，我已经做不到了。但是，用下巴向前胸用力，感觉更好。

回顾一下，缝针(侧切)比阵痛更痛。

事先听说疼，我有点害怕！

张凌枫:丈夫在我身边生孩子，我感到疼痛，额头上有很多汗，发现丈夫出的汗比我多我用了全身的力量，用力抓住他，尽管疼，但他和我在一起感觉很好。