万象城平台, > 养生保健 > 养生人群 > 白领养生

上班族喝茶用什么杯健康最好?上班族饮食有哪些禁忌?

白领养生编辑 万象城平台,
189次浏览

上班族是里面最忙的人,也是最多的人,他们每天的繁忙生活给很多人的身体带来了这样的状况。所以在这里,我们建议工薪阶层每天喝三杯茶,让你每天都健康!

一天三杯茶保护上班族健康

上午:绿茶

绿茶中含有强有力的抗氧化剂和维生素c,不仅可以清除体内的自由基,还可以分泌抵抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精力。也正为如此,我们建议上午喝绿茶,以免影响睡眠。

中午:菊花茶

菊花有明目清肝的作用,或是在菊花茶中参加蜂蜜,都对解郁有帮助。

累了,还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素c等,具有补肝、益肾、明目标的作用。本身就有甜味,可以像葡萄干一样做零食,对解决上班族眼睛干涩疲劳有效。有些人只是用菊花和枸杞泡起来喝,这种搭配也很完美。

晚上:明子茶

晚上一杯决明子茶。决明子有清热、明目、补脑髓、益筋骨的作用,有便秘的人晚饭后可以喝,治疗便秘有成果。

喝茶杯应该是玻璃杯。

喝茶杯应该是玻璃杯。不要以为玻璃杯透明而漂亮。在所有材质的杯子里,玻璃杯是最健康的。

玻璃在烧制过程中不含有机化学物质,用玻璃杯喝水和其他饮料时,不必担心化学物质会进入肚子,玻璃表面光滑,容易清洗,细菌和污垢不易在玻璃壁上发生,所以用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

也提倡使用搪瓷杯:

此外,专家还提倡使用搪瓷杯。搪瓷杯是在千度高温搪瓷后制成的,不含铅等有害物质,可以放心使用。

五颜六色的陶瓷杯甚是讨人喜欢,可实际上在那些鲜艳的颜料里却藏着巨大的隐患,尤其内壁涂有釉,当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时,这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中,人们饮进带化学物质的液体,就会对人体造成危害。

而塑料中常添加有增塑剂,其中含有一些有毒的化学物质,用塑料杯装热水或开水的时候,有毒的化学物质就很容易稀释到水中,并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙,其中隐藏着污物,清洗不净就会容易孳生细菌。

所以,专家提醒,在选购塑料杯时,一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

贫血会引起头晕吗 腋下多汗狐臭怎么根除 多变形胃溃疡怎么治 宝宝咳嗽有过敏性鼻炎 站起来发晕是贫血吗 鱼鳞病是怎么遗传的 乏力跟胃溃疡有关吗 宝宝过敏性咳嗽好治吗 多年胃溃疡会转癌吗 多久才会形成胃溃疡 腋下狐臭可能被传染吗 反复胃溃疡癌变几率 反复胃溃疡的并发症 精神障碍早期怎么治疗 外痔可以保守治疗吗 口臭是不是肝脏有问题 口臭放屁多是什么原因 胃癌晚期转移怎么办 肚子痛是不是胃溃疡 喉癌的早期症状和前兆 胃癌术后可能复发吗 怎样识别假性近视散光 多发性胃溃疡怎么治 恶心胃溃疡吃什么药 恶性胃溃疡是胃癌吗 肛周湿疹痒死了怎么办 痛风加重要怎么治 什么情况下会得痛风 先天性贫血是什么意思 腋下狐臭手术会复发不 益气养血口服液的禁忌有哪些 益气养血口服液的主要功效 帕利哌酮缓释片(芮达)影响男性生育吗 帕利哌酮缓释片有副作用吗 补肾润肺口服液可以长期喝吗 补肾润肺口服液有副作用吗 用酞丁安乳膏对怀孕有影响吗 酞丁安乳膏有副作用吗 金嗓散结丸能治慢性咽炎吗 金嗓散结丸的功效与作用 老人可以服用复方铝酸铋片吗 复方铝酸铋片需禁忌什么 丁苯酞软胶囊能餐后服用吗 丁苯酞软胶囊的用法 乳块消片饭前还是饭后吃呢 乳块消片的用法及用量 苯扎贝特分散片一疗程多久 苯扎贝特分散片用法用量如何 妇科养荣丸是热性药吗 妇科养荣丸能调月经吗