适合养生的春季养生茶
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春季养生茶:1、糖茶
茶2克,糖10克,用热水提取5分钟,饭后饮用。有补中益气、和胃消食之功效,也治大便不通、小腹冷痛、痛经等。
春季养生茶:2、蜜茶
茶叶3克,水冲泡5分钟,微温时冲蜂蜜5毫升,饭后饮。具有止渴养血、润肺益肾之功效,也可治虚弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。
春季养生茶:3、醋茶
茶5克,水提取5分钟,滴入陈醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤,治牙痛、伤痛及胆道蛔虫症。
春季养生茶:4、盐茶
茶3克,盐1克,热水7分钟后饮用。有明目消炎、化痰消火、利咽效果,可治疗伤风咳嗽、喉肿痛、牙龈炎症、双眼红肿等。
春季养生茶:5、银茶
茶2克,金银花1克,沸水提取后饮用。可清热解毒,防暑止渴,对暑热发热、肿胀、肠炎有效。