1、黄精
中华本草归脾、肺、肾经。主要治疗阴虚咳嗽、肺干咳的脾虚无力、食少口干、口渴的肾亏腰膝酸软、阳痿遗精、耳鸣暗、早白、体虚瘦。本草纲目:补充中气,除风湿,安五脏,黄精补充五劳七伤,强筋骨,耐寒,益脾胃,润肺。单品蒸好后,晾干衣服可以滋润皮肤,耐饥饿。李时珍说:黄精接受戊己淳气,补充黄宫佳品,补充各种虚损,填补精髓,消除热寒,杀虫。《仙芝草经》记载,黄精能宽中益气,调整五脏,肌肉充实,骨骼坚硬,气力倍增,颜色红润,白发变黑,牙齿复活。
2、百合
中华本草养阴润肺,安心。主治阴虚久咳,痰中带血,热病后期馀热不清,神智不遂引起的虚烦心悸,失眠多梦,精神模糊,癫痫肿胀,湿疮。《本草纲目》记载,治疗腹胀心痛、利大便、补充中益气、温肺止咳、安心定胆益志、养五脏、治疗产后血晕。阴阳平衡养生祛病:肺主气,是隐藏的地方。
润肺的中药除了以上两种以外,枸杞、玉竹也有润肺的效果。壹药网温暖提示:润肺中药,大家不要盲目服用。医生给患者正确诊断后,必须对症治疗。
3、川贝
川贝具有清热润肺、化痰止咳、散结消肿的效果。根据《本草汇言》:贝母,开郁、呼吸、化痰的药,润肺消痰,止咳喘。多用于缓解干咳。川贝味甘、苦、性微寒,治疗阴虚干咳效果好。
肺干燥阴虚咳嗽,痰中带血,川贝3克加入适量冰糖和水,用小火炖1小时服用。为了缓解苦味,许多人经常把它蒸在悉尼里。或者煮稀饭时取200毫升米汤,加入川贝和冰糖隔水炖。川贝也可以和瘦肉煮汤,每天的使用量通常在10克以内。