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有什么吃的水果比较润肺 润肺多吃三种水果

养生知识编辑 万象城平台,
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关键词: #水果 #润肺

1、柿子

柿子性寒,含有丰富的维生素、糖等多种对人体健康有益的营养物质,中医认为经常吃柿子有补虚、干燥、除热等效果。但是,不要空腹吃柿子。不那样的话,容易引起胃柿石症。

2、石榴

石榴性温、味甘酸、生津液、止渴作用,是津液不足、口干、口干、口干的食疗佳品。将石榴制成汁或煎汤饮用,可达到清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢的效果。

3、柑橘

秋冬季节润肺也可以吃柑橘,润肺止咳,柑橘醒酒利尿,身体虚弱或热病后津液不足,伤害酒渴的人可以吃。柑橘虽好吃,但不能多吃。阴虚火旺体质者多吃会出现口舌肿胀、咽干喉痛等内热症状。

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