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取环后身体能久坐吗?

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关键词: #身体 #取环

摘下环后不能坐很长时间,坐起来腰很酸。摘下环后,可适当补充牛奶、鸡蛋、豆类平时要注意营养,多吃蛋白质丰富的食物,吃适量的液体,注意营养是否均衡。不要吃酸辣的生冷食物。

1、摘下环后,可以吃蛋白质含量高的食物。另外,多选择补血食品即可,不需要特别的饮食调整,生活中常见的补血食品有糖、桂圆、枣、黑豆等。多吃这样的食物,有烹饪的休息,身体很快就能适应子宫的变化。

2、摘下环后,要注意不要吃辣、酸、冷等刺激性强的食物,保证每天身体所需的营养,注意营养平衡,大补充也不是每个人都有益。所以,保证清淡的饮食即可。

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