如何快速缓解胃痛

胃病是生活中常见的疾病，一般是因为吃辣刺激的食物，其中胃肠炎、消化不良引起胃痛。为了缓解胃痛，放松腹部，喝热水，用毛巾热敷腹部是有效的方法。

如何缓解胃痛

1、放松腹部。腹痛，尽量松开腰带，确保胃气流畅，使腹部更舒适。经常肚子疼的人，平时可以穿舒适宽松的衣服，避免腹部压力。

2.吃点什么。胃痛往往是饥饿引起的，可以吃面包、饼干等柔软的食物，不要喝牛奶。

3、冷胃的人经常受到冷食的刺激，可以喝热水，或者在胃上涂热水袋一段时间，缓和。

养胃的食物

1、花生是营养丰富的食物，可以很好地修复胃粘膜，但也要控制花生的摄入。另外，花生要生吃。

2、豆腐。豆腐富含植物蛋白，胃粘膜也由蛋白质组成。因此，多吃豆腐具有补充蛋白质的作用，以促进胃粘膜的修复，增加胃蛋白的含量。因以可以增加胃的动力，帮助胃消化吸收，减少胃的不适感。

3、胡萝卜平时被称为小人参，具有增强胃、消除食物、防止便秘的功效。但是，请记住不要空腹吃，容易引起胃痛。