脑缺氧怎么办？

脑缺氧是脑细胞缺乏内源氧。长期脑缺氧会造成不可逆转的损害，甚至脑死亡。一般体内缺氧，即使不直接发生生命危险，也会损害健康。氧气就像食物和水一样，是人体代谢活动的重要物质，是生命运动的首要需求，营养物质必须通过氧化作用释放化学能力。

一、脑缺氧的原因

1、、过度使用大脑:过度的大脑劳动会加速大脑的氧气消耗，阻碍身体的代偿性呼吸频率。大脑对氧气流非常敏感，缺氧期间可能发生缺氧。

2、长期性情绪波动或心理能力崩溃等，对人体的危害远大于疾病的危害。精神状态不佳会影响身体的功能，降低免疫力、精神疲劳、睡眠困难和精神功能障碍。这也是大脑缺氧的一般表现。

3、运动会加快呼吸，心率加快，而且长期伏安工作会减少肺部通气，胸部处于压力下，不利于肺部松弛，是脑缺氧的主要原因。

二、脑缺氧治疗方法

1、长期缺氧解决长期，每天慢跑改善心肺功能，铁（吃补血口服液，茄子等）改善血液充氧，睡眠不能熬夜。

2、做有氧运动，这种疾病得到妥善解决。

3、大脑是由环境因素引起的，应尽快与环境分离，但没有好的药物可以缓解这种情况。

4、中药治疗法；可选营养脑组织和脑细胞药，中药是缓解血瘀的药。