万象城平台, > 疾病科普 > 外科 > 普外科

生活中所说的运动,通常是以锻炼身体为基本手段,提高体能,提高抵抗力,丰富社会文化娱乐生活为目的的的社会活动。但是,任何运动都必须遵循适度的原则,避免不合理的活动,避免带病的运动,防止韧带拉伤、胸部急性疼痛、呼吸困难、休克等症状。

跑步时右胸疼痛的原因

1、平时不运动或运动量少的情况下,突然剧烈运动会引起右胸疼痛的症状

2、肺功能障碍,肺氧气供给能力不足,难以呼吸,胸疼的症状

3、肋间肌痉挛

跑步注意事项

1、跑步前进行充分的热身运动,决定是否有不应该跑步的禁忌症

2、选择专业跑道和林间小路等柔软的地区,避免硬地面引起骨膜炎、腱膜炎的发生

3、跑步时尽量选择,避免出汗过快。

跑步中发生不适的自解方法

1、胸部疼痛发生时,停止跑步,慢慢调整呼吸,尽量慢慢长呼吸

2、呼吸急促发生时,慢慢调整呼吸,呼吸时间大于呼吸时间

3、发生极度疲劳症状时,应立即减速或步行,直至休息。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

喉癌手术后能够活几年 宝宝过敏性咳嗽用什么 耳边瘘管是中耳炎吗 耳朵里流脓是中耳炎吗 嗓子有异物感是喉癌吗 耳朵出血是不是中耳炎 反复胃溃疡常见原因 腋下潮湿有狐臭怎么办 老年人骨质疏松吃什么 恶性胃溃疡治得好吗 怎么判断嘴唇贫血 多发胃溃疡是胃癌吗 口臭跟肠胃有没有关系 血脂稠会引起灰指甲吗 恶性胃溃疡治疗费用 小孩口臭吃什么药好使 鱼鳞病的症状及病因 饿出胃溃疡了怎么办 胃癌手术后要化疗吗 恶心胃溃疡用什么药 中期胃癌能治好吗 测黄疸仪器多少钱一个 胃炎引起的口臭怎么办 恶性胃溃疡能活几年 黄疸入脑一般是第几天 长期喝药会得白血病吗 白血病舌头有什么症状 怎样自己检查得白血病 怎么排查是否有白血病 怎么确定小孩是白血病 格列本脲片(云鹏)孕妇可以服用吗 格列本脲片的注意事项有哪些 胚宝胶囊(康德)的说明书内容 胚宝胶囊的主要成分是什么 盐酸氟西汀片适用于轻性或重性抑郁症吗 盐酸氟西汀片的功效 益视颗粒适用于孕妇吗 益视颗粒的禁忌有哪些 东乐膏能有效治疗跌打损伤吗 东乐膏的功效与作用 痹痛宁胶囊对人体有什么副作用 痹痛宁胶囊的不良反应有哪些 清热化毒丸吃后排毒吗 清热化毒丸适合什么人 美沙拉嗪肠溶片需要吃多长时间为一个疗程 美沙拉嗪肠溶片的用法 使用托西酸舒他西林胶囊有什么需要注意的 主要功效有哪些 复方双花片的功效与作用是什么 复方双花片的用法及用量