颈部酸胀的原因是什么？

颈部酸胀的原因主要与外伤和劳灾有关，尤其是劳灾。患者长时间低头活动，不注意保温，感冒容易引起颈肌僵硬、痉挛、皱纹、疼痛、酸胀等。因此，颈部酸胀主要是肌肉症状，与劳损和外伤有关。如果没有明显的外伤，必须考虑是否是劳灾。平时要注意休息，注意保温，不要感冒，可以多加热等疗法。

颈部酸胀的症状是什么

1、颈型。主诉头部、颈部、肩部疼痛等异常感觉，伴随着相应的压痛点。特点是脖子僵硬、不舒服、疼痛、活动不灵活也是最常见的类型。

2、交感神经型。临床表现为头晕、眼花、耳鸣等症状。由于长期低头伏案的工作，颈椎长期处于屈曲位置和特定体位，不仅提高颈椎间盘内的压力，颈部肌肉长期处于不协调的力量状态，容易引起肩颈疾病。

3、神经根型。患者手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时甚至拿杯子都觉得无力，病情严重时，整夜疼痛难眠。

颈部酸胀怎么办

1、尽量避免长期低头、长期伏案工作、长期低头看手机游戏等不良姿势，枕头要枕在脖子下面。

2、进行颈部功能锻炼，从仰面到极限，锻炼肩颈肌。

3、以放风筝和打羽毛球等体育锻炼来缓解颈部的肌肉缺氧，改善颈部酸胀症状。