许多人对骨质疏松症有错误的理解,尤其是老年人。他们认为钙越多越好,这不会导致骨质疏松症。以下是对骨质疏松症理解的一些误解。让我们了解一下。
随着年龄的增长,老年人患骨质疏松症的风险逐渐增加。由于骨质疏松症会引起疼痛,容易引起骨质疏松性骨折,老年人害怕骨质疏松症。此外,广告中对钙补充作用的夸大宣传使许多老年人开始盲目补充钙。事实上,老年人过量补钙不仅无用,而且有害。造成这种情况的主要原因是老年人在理解上有三个误解。
误解1:补钙可治愈骨质疏松症
许多老年人错误地认为,人老了,骨头脆了,所以吃钙片来预防骨质疏松症。事实并非如此。
骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病,是人类衰老的表现。绝经后5~10年,男性在65~70岁时通常会出现骨质疏松症。无论男女,一般在30~35岁达到人生最高骨量,称为峰值骨量。骨质开始流失。由此可见,要想老骨硬朗,就必须在35岁之前打好基础。底子厚,到老年才剩下很多。因此,老年人大量补钙不能逆转骨量减少的趋势,也不能治愈骨质疏松症。
误解2:治疗骨质疏松症的原因
骨质疏松症主要分为原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症两类。对于不同类型的骨质疏松症,治疗方法也不同,一定要不加区别,一律补钙,否则会出现并发症。继发性骨质疏松症,如钙营养不良引起的骨质疏松症,钙补充剂非常有效;原发性骨质疏松症不能依靠钙补充剂来治疗。绝大多数老年人骨质疏松症属于原发性骨质疏松症。这些老年人应该在医生的指导下进行治疗。盲目补钙没有效果。
目前,世界上还没有治愈骨质疏松症的有效手段。我们所能做的就是预防和减缓。正如一些广告所宣传的那样,吃一些钙补充剂可以治愈骨质疏松症是不合理的。
误区三:钙越多越好
许多老年人错误地认为,钙越多,吸收就越多,形成的骨骼就越多。事实并非如此。通常,60岁以上的老年人每天需要摄入800毫克钙。如果血液中的钙含量过高,过量的钙补充剂就不会成为骨骼。可导致高钙血症,并可引起肾结石、血管钙化等并发症,危害老年人健康。
小编温馨提示,虽然钙不能补太多,但也不能补,要适当补钙,预防骨科疾病。
事实上,骨质疏松症的发生与骨骼重建损伤的平衡有关。钙只是骨骼重建的原料。简单地补充钙就像在建造房屋时只购买材料,而不雇佣建筑师。如前所述,骨质疏松症的形成与成骨过程与破骨过程的平衡失衡有关。二磷酸盐是抑制破骨的药物,通过抑制破骨相对促进成骨。与钙联合使用会更好。骨生长过程中有破骨细胞和成骨细胞。骨细胞多了,就会吸收骨,减少骨质,疏松骨质。而成骨细胞则促进骨的形成。激活骨细胞,促进骨再生,增加骨密度和抗炎作用,刺激骨关节软骨细胞代偿性增生,部分改善机械应力线变化引起的关节软骨退行性变化,降低骨关节病变率。.D-氨基葡萄糖盐酸盐、硫酸软骨素,保护软骨,保持软骨基质的形态结构,促进软骨细胞的增殖和生存。20世纪70年代以后,以氨基葡萄糖和软骨素为主要配方的内服氨糖疗法在欧洲、美国、日本等国家兴起。氨糖作为治疗骨关节炎的首选特异性药物,广泛应用于骨关节疾病的治疗和预防,取得了显著成效。欧洲氨糖是医学界唯一认可的治疗骨关节疾病的营养保健品.经过多年的应用,氨糖软骨素对改善老年退行性关节炎和风湿性关节炎有一定的作用。