做俯卧撑可以预防颈椎病吗 预防颈椎病注意这些

回答：玩手机会引起颈椎病。这是因为长期低头玩手机的患者会使肌肉保持紧张状态，久而久之会使颈部肌肉处于紧张状态，失去对颈椎的保护，诱发颈椎病的发生。对于这种情况的治疗，首先要避免长时间进行低头活动，否则症状很难好转。另外不要长时间保持颈椎一个动作，多抬头。每天两次用热水进行颈部热敷，每次半小时以上。效果会更明显。配合物理疗法，如针灸、推拿、牵引等治疗，更有利于颈椎病的恢复。如果对膏药不过敏，可以外用活血化瘀膏药、口服非甾体抗炎镇痛药和活血化瘀药，以及营养神经的药物治疗，可以改善颈椎病症状。

回答：玩手机过多导致颈椎出现疼痛，经过系统治疗之后，大约3-5天的时间就能够完全恢复，需要采取以下措施:1、必须要让颈椎部位完全的放松休息，尽量在坐位的时候座椅要有靠背，两侧的肘关节要有支撑，头部也略微后仰才能够保持肌肉的放松。2、颈椎部位一定要注意保暖，不能出现受凉的情况，因为受凉肯定会加重局部的炎症代谢产物堆积，导致炎性水肿疼痛更加明显。3、需要去医院针灸推拿科进行针灸、推拿、理疗，疏通经络，放松肌肉，改善血液循环，减轻局部症状。4、可以应用暖水袋进行热敷，热敷5-6次/日，每次20分钟左右，能够有效的改善循环，放松肌肉组织，缓解症状。5、如果是疼痛症状非常明显，可以口服尼美舒利、洛索洛芬钠，能够有效减轻局部的炎症刺激，缓解疼痛症状。

回答：由于高枕会挤压颈椎间盘，因此颈椎间盘患者不能枕高枕头。颈椎间盘的突出会压迫脊髓或神经根，或者对周边的组织进行挤压。枕高枕尤其是正常的时候，颈椎是受力的，会出现像吊桥一样的现象——两头受力中间紧，睡着的时候颈椎并没有休息，它是全靠骨头来支撑的，这种情况高枕是不合适的。另外，侧过来的时候，枕头高了，头也是偏的，导致颈椎里面在受力，对椎间盘压力特别大，对颈椎有不良影响。平卧位是一个好的方法，脖子后面垫踏实，枕头中间摁得动，高度一般在20公分左右，这个时候颈椎平铺在枕头上，颈椎就能充分得到休息，从而充分放松肌肉。侧卧的时候，像古代的枕头一样，颈椎应该是直角，高度应该和肩膀高度一样。每个人肩膀高度不一样，男人宽一些，女人窄一些，那么让颈椎从根部放在枕头上，颈椎肌肉也能得到休息并充分放松，这时候椎间盘也不会受到任何硬力，对颈椎间盘有好处。所以，高枕对颈椎是不好的，会挤压椎间盘。

回答：目前再次出现有晕眩的情况，主要考量是由颈椎病压制致使再次出现的症状，还是需要有运用许多活血化瘀的药物，互相配合运用许多扩展头部血管的药物，可以纾解晕眩的症状，同时也要留意确保良好的歇息和深度睡眠，确保良好的情绪。必要的时候也可以决定实施小针刀或者是实施手术救治。需要声明注意现在不要做剧烈运动，不要提重物，现在要保证充足的睡眠。

回答：缓解头痛、改善头晕。艾灸治疗情节要注意咨询患者的感受防止造成烫伤，定期患者要进行复查，观察颈椎病恢复的情况。通过艾灸的燃烧产生热能，改善局部血液循环以及温热作用，促进炎症吸收，能有效地改善颈椎病引起的局部疼痛以及头晕、头痛等症状。

回答：神经根型颈椎病胳膊疼，可能是颈椎间盘突出、神经压迫引起的。1.颈椎间盘突出:长时间保持低头的姿势，容易导致颈椎间盘部位发生退行性病变。如果局部突出的症状比较严重，就会出现胳膊疼痛的现象。可以遵医嘱服用止痛类药物，例如布洛芬缓释胶囊治疗。2.神经压迫:如果局部病变比较明显，就会导致局部的神经受到压迫，也容易加重胳膊疼痛的现象，可以遵医嘱服用甲钴胺片等药物营养神经。

回答：神经根型颈椎病的症状有:1、颈痛和颈部发僵，常常是最早出现的症状，有些患者还有肩部及肩胛骨内侧缘疼痛。2、上肢放射性疼痛或麻木。这种疼痛和麻木沿着受累神经根的走行和支配区放射，具有特征性，因此称为根型疼痛。疼痛或麻木可以呈发作性、也可以呈持续性。有时症状的出现与缓解和患者颈部的位置和姿势有明显关系，在颈部活动、咳嗽、喷嚏、用力及深呼吸时可以造成症状的加重。3、患侧上肢感觉沉重、握力减退，有时出现持物坠落。可有血管运动神经的症状，如手部肿胀等，晚期可以出现肌肉萎缩。

回答：神经根型颈椎病会引起心慌的。神经根型颈椎病通常会出现上肢放射性疼痛和麻木的症状，有时也会出现颈部疼痛和僵硬的症状，情况严重的还会导致神经受到压迫，从而导致出现胸闷和心慌的症状。如果出现这些症状应及时进行治疗，如果症状比较轻，通常可以采取艾灸的方式进行治疗，如果症状比较严重，通常可选择手术的方式进行治疗。

回答：神经根型颈椎病是临床中最常见的一型颈椎病。临床表现就是在受压迫的神经根支配的区域出现部分或者全部的疼痛和麻木感，与体位有关系。首先来说神经根颈椎病的原因就是因为神经根受压迫造成的。第二不同受压迫的神经，引起不同的区域的感觉麻木和那个疼痛。第三点呢，就是说改变体位的时候，比方说打喷嚏，仰下头他会刺激症状加重。在临床检查中检查一般是做两个实验，一个是压头试验，另外一个就是牵拉试验，如果这两个试验都是阳性的话，基本上就可以诊断这个疾病了。然后还可以做一些辅助检查，比方说说拍X光片，做个CT或者磁共振，然后能对具体的压迫神经根，做出一个明确的诊断。

回答：筋膜炎是一种无菌性的炎症，由于长期过度劳累，导致患者筋膜出现问题。对于病人出现腰椎筋膜炎的情况，在急性期患者会有腰部疼痛剧烈并且有烧灼感，腰部活动时症状会有明显的加重，局部有明显的压痛点，有的病人会出现体温升高，血液检查时还会有白细胞增高的情况。颈椎筋膜炎主要是受凉或者局部外伤、劳累导致的肌肉筋膜层无菌性炎症，主要表现是早期颈部疼痛、水肿，转头活动以及颈部用力时都会出现疼痛明显加重，不伴有麻木、无力，因为疼痛不适导致的转头活动受限。

回答：神经根型颈椎病，一般患者出现了上肢的剧烈疼痛，上肢的肌力下降，上肢的肌张力下降，患者会出现反射消失，一般患者要及时的进行相关的治疗，特别要进行手术治疗，这就是手术指征。在临床上，病人患有神经根型颈椎病，采取手术治疗主要是将颈部增生的骨质、骨赘切除。神经根型颈椎病它的手术指征，包括以下几个方面:一个是持续的或者是反复的上肢疼痛，三到六个月的非手术治疗无效或者效果不好。

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回答：第一个建议就是应该避免太早的起来，特别是在寒冷的季节太早的起来进行运动。因为寒冷的气候刺激会对心血管系统造成一种压力和负担，使病人出现血压明显增高，心跳明显增快，这样一种不良的刺激。有些人甚至因为这个导致心血管事件的发生。第二种情况就是运动的强度不能太大，而且主要进行有氧运动，而不要进行的是一种力量型的运动。因为如果超过了心脏的负荷的话，那么这种运动实际上就是一个负担，对心脏造成损伤。一定程度的心脏的压力是可以使他维持良好的状态，甚至激发他一种潜能。特别要再强调一下，老年人不要进行一些像包括引体向上，俯卧撑等等这样一些力量型运动，而且对心脏的负荷在短时期内是会有明显增加的运动，它会导致心脏事件发生率增加。

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回答：目前来看肺癌在恶性肿瘤里还是比较常见的，其早期的症状一般都会是阵发性的干咳，咳嗽同时患者还会出现严重的咳血问题，可能是中央型肺癌为主，大量的咯血的同时还会伴有气短的病症，多数患者会觉得喘不上来气，如果严重了，这个时候有时候会感觉到自己声音嘶哑，发不出声，如果拖延治疗部分患者还可能出现心血管系统的严重问题，你可以观察一下自己的情况，如果已经比较严重的话，建议是去医院尽早治疗。

回答：精神分裂症是精神病的一种，这种是需要有去精神科复诊，通过服药来压制病情扩张的，服药救治压制是需要有个过程的，如果初次病发的话，服药至少需要有一年以后，症状压制稳定了，需要有停药或加量的话，是需要有征询主治医生的意见的。如果是病发的话，可能会需要有服药3年以上，病发低于3次，可能会是需要有终身服药来压制病情的。

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回答：眼前小黑影如果是玻璃体混浊(积血转变为增殖膜等等)所致，可能会长期存在，只要不影响您的视力，也没有引起视网膜脱离的可能，就不要去管它了普通的血栓通胶囊和专门用于眼科的复方血栓通胶囊少有人去做对比，根据说明书前者主要用于心血管系统，后者用于眼科，可能作用的主要靶点不一样吧，作用可能都有作用的。个人建议还是服用众生药业的复方血栓通吧，眼底没有见到出血了，可以停用。