妇科编辑
卵巢功能衰退是“冰冻三尺,非一日之寒”,所以它的保养也是一个长期的过程。在国外,女性从35岁就很注意包括卵巢在内的全身保养,如注意合理的饮食结构,定期做体检等等。如果一定要给卵巢保养开一道良方,卵巢的保养是一个长期的过程。
1.产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长,生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。
2.常喝牛奶,多摄入鱼、虾等食物,这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物,如何首乌、熟地、黄芪等。
3.瑜伽保养。通过瑜伽特殊的锻炼动作,配以特殊的呼吸方式,可以疏通女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌。
8.要保持愉悦的心情。
7.不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。
6.不要吃减肥药,即使吃也要吃温和型的减肥药。
5.不要吸烟以及被动吸烟。
4.定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水平高低,采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者,三个月要监测一次,在医生指导下服用,从而推迟卵巢功能的衰退期。
上一篇:经常做哪些事很容易让卵巢受损?
下一篇:中药调理卵巢功能的方法有哪些?
延伸阅读
怎么保养子宫和卵巢,保养子宫和卵巢吃什么?
卵巢是女人最重要的部位之一,关乎女人的一辈子,所以在生活当中女性要注意保养自己的卵巢,那么在生活中保养子宫有哪些方法呢?保养子宫吃什么好呢?保养子宫的方法1、运动保健卵巢运动使你全身气血流通,血液循环加快,包括卵巢在内的全身器官能够享受到充分的氧气与养分滋养,代谢增强,发育良好,功能始终处于优质状态,从
子宫全切后如何保养卵巢 三大妙招帮你守护卵巢健康
卵巢和子宫都是女性最为重要的生殖器官,它们的健康对于女性而言至关重要。由于子宫和卵巢在功能上相辅相成,所以,在任何一方受到刺激时,也会受到到另一方的影响。比如说,由于某些妇科疾病需要切除子宫的,卵巢功能也会受到干扰。那么,在不得已做了子宫全切手术后,如何保养卵巢呢?1、改掉不良习惯不良习惯对于卵巢的伤
子宫卵巢切除后遗症有哪些 盘点切除卵巢后会出现的后遗症
女性的身体器官中,子宫卵巢的功能是最特殊的。因为子宫可以孕育胎儿,卵巢可以保持女性的青春和漂亮。所以很多女性都特别注重对子宫卵巢的保护和护理。那么,子宫卵巢被切除后,对女性有什么后遗症呢?鉴于此,下文就给大家讲讲子宫卵巢切除后遗症有哪些。1、内分泌失调卵巢最主要的功能就是调节内分泌,如果子宫卵巢全部切
女性产后不显老,卵巢保养不能少
女人在产下孩子之后,注意力自然而然就全放在孩子身上了。爱孩子的同时,也不能忘了要好好保养自己的身体,尤其是卵巢的保养。一、卵巢保养的重要性卵巢是女性重要的生殖器官,对于女性健康有十分重要的作用。卵巢可以产生成熟且可受精的卵子,还能整体协调女性生殖系统,分泌多种激素。这些激素参与机体的生理功能调节,维
获得最全面的保养卵巢全攻略
伴随着女性年龄的增长,卵巢功能衰退至消失会导致一些列的综合症。中医认为燥热汗出,潮热面赤、情志异常等多种症状是肾气渐衰、天葵将竭,阴阳失衡所导致的,下面就跟着小编一起来了解下吧。保养卵巢的方法有哪些1、戒烟限酒有研究显示,吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。吸二手烟的效果也一样。因此,女性最好拒绝烟
女性如何自测卵巢是否排卵?
卵子是延续生命的种子,没有卵子生命就无从谈起了。女性月经周期正常的情况下,排卵期是下次月经的前14天左右。如果月经不规律的女性,那排卵就很难预测。那么,女性如何自测卵巢是否排卵呢?观察白带一般月经刚干净时,白带较少,随后逐渐增多,其性状也会随之变化。越临近排卵,白带会变得稀薄,尤如鸡蛋清一样。排卵后,
中年发福 女性要警惕卵巢癌
中年女性发福要当心卵巢癌,女性发胖,特别是中老年妇女发胖,在不少人看来是正常的事,然而,当您身体突然“发福”时切莫大意,或许此时妇科肿瘤正在悄悄向您袭来。卵巢肿瘤按病理分型为下面几种:卵巢上皮性肿瘤:多见于30岁到50岁的妇女。表现多为腹痛、腹胀。卵巢恶性畸胎瘤:多见于青年女性,其症状表现为腹胀、腹痛、
多襄卵巢综合症有什么症状?
人的卵巢会出现各种各样的疾病,这其中包括大家熟知的多囊卵巢综合征,一般情况下,女人每一次只会排出一个或者几个卵泡,但有些女人的卵巢里面会同时存在着很多卵泡,所以称为多囊卵巢综合征,这是一种危害非常大的疾病,严重的会导致女性患者不孕,另外患者会出现下列这些症状。多襄卵巢综合征有什么症状?1、肥胖:约半数患
交界性卵巢囊腺瘤有哪些危害
卵巢囊腺瘤问题,对于女性来讲是应该,做好预防的一种疾病,因为作为妇科疾病带来的影响和危害越来越大,有的时候还会导致腹腔积液,虽然说这种疾病存在恶性病变的概率,相对来讲比较低,但是它带来的危害也是我们不可忽视的,所以我们必须了解它的证上科学的预防。交界性卵巢肿瘤的概念1961年国际妇产科联合会提出交界瘤的
女性多做家务可以预防卵巢癌
女性日常做家务可预防卵巢癌。结婚后,如何分配家务工作?一般来说,家务的活都是落到女性的头上,让女性不免感到郁闷。但女性日常做做家务其实有益身心健康。澳大利亚和中国联合研究表明,经常在家中做家务,例如打扫卫生、操作真空吸尘器等运动可以有助于预防卵巢癌,中等强度的劳动,如家务活动,可以减少妇女患卵巢癌的
最新推荐
老年人骨质疏松吃什么
恶性胃溃疡治得好吗
怎么判断嘴唇贫血
多发胃溃疡是胃癌吗
口臭跟肠胃有没有关系
血脂稠会引起灰指甲吗
恶性胃溃疡治疗费用
小孩口臭吃什么药好使
鱼鳞病的症状及病因
饿出胃溃疡了怎么办
胃癌手术后要化疗吗
恶心胃溃疡用什么药
中期胃癌能治好吗
测黄疸仪器多少钱一个
胃炎引起的口臭怎么办
恶性胃溃疡能活几年
黄疸入脑一般是第几天
腋窝没有毛会有狐臭吗
多发胃溃疡怎么胃酸
腋窝狐臭为什么变严重
硬皮病应该怎么治疗
黄疸对成人有什么影响
宝宝过敏性咳嗽传染吗
对胃溃疡要注意什么
巨幼细胞性贫血的危害
鼻炎痒爱打喷嚏怎么办
鼻炎药吃多了会耳鸣吗
鼻炎咽炎会不会流鼻血
鼻炎药和补血药相冲吗
鼻炎痒眼睛肿吃什么药
益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量
金鸡虎补丸饭前还是饭后吃 金鸡虎补丸什么时间吃效果好
英康利(胆维丁乳)的不良反应有哪些 怎么预防胆维丁乳的不良反应
强力天麻杜仲丸应在哪里买 强力天麻杜仲丸的价格是多少
参三七伤药片的说明书包括哪些信息 参三七伤药片的功效
大卫颗粒和头孢克肟颗粒一起吃吗 有哪些注意事项
复方活脑舒胶囊小孩能吃吗 复方活脑舒胶囊适用人群有哪些
他克莫司胶囊需要怎么吃好 他克莫司胶囊吃多久能停药
六合维生素丸的药代动力学如何 六合维生素丸的作用是什么
苯扎贝特分散片一疗程多久 苯扎贝特分散片用法用量如何