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年糕有什么营养价值

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年糕有很多种,包括北方的白色蛋糕、塞北农民的黄色米糕、江南水乡的水磨年糕、台湾的红龟蛋糕等。小边整理了年糕的营养价值,欢迎阅读!

年糕的营养价值

年糕不仅味道甜美可口,而且营养丰富,而且具有健身和消除疾病的作用。根据测试,年糕的卡路里更高,是大米的几倍。然而,年糕含水量较少,不易消化,吃后容易产生痰。消化不良、胃、肠道疾病和哮喘患者不应多吃。少吃不油腻,不仅补充营养,而且对身体有益。

年糕是一种营养价值一般的精制食品。年糕味道鲜美,香甜醇厚,历史气息浓厚。炒年糕的家常做法

1.主要材料。

2.洗年糕;青椒、红椒、洋葱分别切成细条;

三、拌酱备用:亨氏番茄辣椒酱、白糖加5汤匙水;

四、热油锅,炒洋葱;

5.加入年糕,倒入准备好的酱汁,加入8汤匙水煮沸;

6.汤汁干燥后,加入青椒、红椒炒匀,加盐调味;

7.撒上白芝麻。(或者在盛盘上撒上白芝麻)

看了“年糕的营养价值是什么”的人也看了:

1.炒年糕的营养价值

2.年糕的做法是什么?

3.炒年糕怎么做最有营养?

4.如何用糯米粉做年糕?

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