如何有效养发护发 这些方法赶紧收藏

我们都知道，一头柔软、黑色、美丽的头发对我们的形象有多重要，那么如何有效地保持头发呢？今天小边将为您介绍几种有效的护发方法，让您成为头发女神，让我们来看看。

橄榄油按摩头发

用橄榄油轻轻按摩头发可以有效保护头发，因为橄榄油有很好的保湿效果，洗头，倒几滴橄榄油在手掌上摩擦热，然后用手掌轻轻按摩头发，按摩约3分钟后用温水清洗，长期用橄榄油洗头可以达到抚平头发蓬松的目的。

自然晾干

许多女孩喜欢在洗完头发后不耐烦地用毛巾轻轻擦拭，而是直接用吹风机吹干头发。吹风机的高温辐射带走了头发的水分，使原本蓬松的头发变得更加狂躁。因此，建议洗完头发后自然晾干头发或用毛巾轻轻擦拭，使头发看起来不那么狂躁蓬松。

蜜蛋油护发

将一勺蜂蜜、蛋黄、一勺植物油、两勺洗发水和适量的洋葱汁混合均匀涂抹在头皮上，然后戴上塑料帽，用热毛巾热敷在塑料帽上，一两个小时后用水冲洗。不要低估这种方法，它对头发的维护有很大的作用。

免洗护发素

免洗护发素是为了在洗完头发后再次保养头发。通常，你不妨在头发末端喷洒具有修复精华的防晒精华，以改善这种情况。此外，免洗护发素可以在头发罩上涂一层保护膜，无论何时轻轻喷洒，都可以实现头发护理。

外在食补

外部食物补充剂可以有效地滋养头发。牛奶和肉富含蛋白质，这是头发的主要结构；坚果、蔬菜和花生油富含维生素B和E，可以帮助头发生长，增加光泽，修复和预防脱发；鸡蛋和瘦肉含锌，预防脱发；莲花、真菌、动物橡胶可以提供头发的光泽和弹性。多吃这些食物可以从里面长出漂亮的头发。

容易触碰护发雷的区别

坏习惯会大大降低你所做的所有家庭作业。皮肤护理和头发护理也是如此。也许你不注意的小习惯是你头发干燥和脆弱的原因。如果你想让你的头发闪闪发光，你不能忽视细节。让我们看看你是否在护发雷区被抓住了？

同时使用两种以上的造型工具

许多女孩都有这样的造型习惯。使用吹风机吹干头发后，他们会立即用直发板或卷发棒造型头发。然而，这将对头发造型造成双重伤害。建议想用卷发棒创造自然卷发的女孩在头发湿润时，可以将湿发编成辫子，然后用吹风机吹干，这样，松开辫子后，你会得到一头自然蓬松的波浪卷发，既时尚又不伤头发质量。或者在睡觉前用水弄湿头发，然后用上海绵卷发棒。当你第二天早上起床松开时，你的头发会呈现出自然的卷曲，你不必在早上花太多时间照顾它。

当头发湿润时，梳理头发

如果洗完头发后立即梳理，会使头发变得更脆弱，分叉和易怒的问题更容易找到门，通常洗完头发后应该先涂抹免洗护发素，然后用梳子轻轻梳头发，可以梳头发光滑，不会伤害头发。

扎发应万变

头发的全部或部分形状，如马尾辫或卷发，往往会使头发局部过于紧张，拉毛囊和头发导致发根脆弱损伤，也会产生脱发等问题，所以我们最好每天改变更多的发型，披肩头发让每根头发放松，也可以作为一个很好的选择，而不是头发。

忽略头皮护理

有些人在选择护发产品时只看头发质量的需要。事实上，市场上许多芳香的洗发水都含有硅等化学成分，可以使洗后的头发光滑、营养、湿润。事实上，它们会堵塞头皮毛孔，容易引起头皮敏感。因此，头皮不适合敏感人群。在选择护理产品时，应尽量选择天然香味，产品成分简单自然，减少至敏原。

很快就把头发弄干了，头发损坏了

为了快速晾干头发，有些人会直接用吹风机洗头，这对头发质量非常有害。专家认为，自然晾干头发更健康。

如果头发中含有的水分降低到10%以下，头发就会变得粗糙和分叉，而经常使用吹风机的后果就是这样。如果非要用吹风机，要注意三点:时间、距离、温度。

时间上，洗完后不要马上吹，也不要吹太久。洗完头发后，先用毛巾擦干，但不要用力擦太多，这会使头发变得枯燥和分叉。你应该用干毛巾把头发包起来，轻轻按压，吸收头发上的水分。当不滴水时，迅速用吹风机将头发吹到半干，其余的可以自然干燥。

尽量远离，不要靠近头皮，因为吹风机是一种高辐射电器，尤其是打开和关闭时，辐射最大，所以打开和关闭时要远离头部。如果你害怕吹不到发根，你可以用手指把头发的一部分从里到外吹。

在温度方面，注意不要太高。恒温吹风机将保持一定的温度。如果温度太热，红灯就会亮起。普通吹风机可以通过不断移动来控制温度。