刚怀孕可以吃南瓜吗
妇产科编辑
刚怀孕一般可以吃南瓜的,但是南瓜含有的糖分偏高,如果血糖高的孕妇吃南瓜一定要注意严格控制量,更不能偏食。
南瓜含有比较丰富的营养元素,含有丰富的胡萝卜素、叶黄素类、维生素A、多种维生素以及人体所必需的多种氨基酸等,女性体质正常的情况,在怀孕早期,适当的吃一些南瓜是非常有好处的,但是不可以偏食,否则有可能导致营养偏激,导致血糖增高,体重过重,可能会间接影响胎儿的健康。
如果孕妇本身血糖高或者体重偏重,吃南瓜就一定要严格控制量了,有的孕妇在吃很少量的南瓜的同时,也要减少其他各种食物的摄入量,要控制能量摄入的总量,避免对孕妇和胎儿的健康造成伤害,部分孕妇对南瓜过敏,就要避免吃南瓜了。