中医养生编辑
马上就要入秋了,大家都知道季节的变化,对于一些体质不好的人群来说是一大难题,到了换季的时候就会出现容易上火的情况,特别是秋季,干燥。咽喉肿痛,食欲不振是比较常见的问题,下面的这些防上火的蔬菜可以试试,对于降火有好处的。
莴笋
莴笋清新可口,排毒去火功效好。莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,排毒去火功效显着。莴笋具有清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用,而且莴笋中含有的维生素和纤维素多,对于促进食欲,预防便秘有好处,还能有通便利尿的作用。
白萝卜
白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。适当吃一些白萝卜,白萝卜可以选择生吃,不仅可以解油腻,而且也可以刮油的作用,生津润燥止渴,还能有促进食欲降火的效果。
茄子
秋天上火最好是吃茄子来去火气,因为茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能,所以说这个时候吃茄子是最可以帮助去火的了,还能有促进食欲的作用,预防秋燥。
入秋以后天气干燥,而且气温下降,很多人都会出现火气大的问题,所以说要及时的去调理和改善,这样的话才能得到很好的改善体质的作用,莴笋,白萝卜,茄子这些食物都是不错的选择,可以帮助您有效的改善上火的问题。
上一篇:哪些药物治疗湿气
下一篇:低血压患者如何饮食?
专家观点
最新推荐
睡到夜里三四点舌头右侧疼痛怎么回事
手指被金属刮伤4天了还能打破伤风吗
中指母发痒发疼发红发热以前有过怎么回事
尿道口湿疣坐完光动力出现糜烂怎么回事
嘴巴旁边一圈通红的上火了怎么办
右胳膊突然出现瘀血印不知道什么时候有的
治疗强直脊柱炎有没有更好的方案
两次空腹静脉血糖都是五点三会不会越来越高
人体型支原体阳性解脲支原体阳性
有没有不小心被油漆剷子刺到眼睛
总感觉喉咙下面有东西是怎么回事
孕囊排除后为什么会一直出血而且还很多很多
成年人先天马蹄足矫正后会复发吗
卸妆水弄到眼睛里去了有点疼要不要紧
眼睛的白眼珠里面有一些黑色东西和红色血丝
例假还没有来推迟半个多月了都还没有来
12岁女孩门牙磕掉3分之一能镶牙吗
小时候因为眼睛受伤后来做了人工晶体手术
肠系膜脂膜炎怎么得的应注意什么
护士洗完手的水溅进眼睛里会不会感染传染病
大便培养粪肠球菌百分之40正常吗
耳朵中耳会有可能生肿瘤的吗?还有耳蜗部位
神经肿瘤化疗后转氨酶升高怎么办
嗓子没有异物感但就是觉得恶心想吐
早上醒来舌头根一边疼是怎么回事
眼球不对称怎么办?可以自行矫正吗
空腹血糖喝餐后血糖一样是怎么回事呢
强制脊柱炎的病是怎么治疗会好的
牙齿老是喜欢出血、早上起来的时候口干
肝部损伤如何治好?可以恢复好吗
龟龄集的功效和适应症是什么?
阿立哌唑用于精神分裂症怎么样
神经妥乐平适应症是什么?主要作用有哪些
罗盖全适合治疗骨质疏松吗?药理作用是什么?
重组人干扰素的禁忌是什么
更年期综合征能吃舒神灵胶囊吗
恒古骨伤愈合剂可以治疗腰间盘突出吗
益肾壮阳膏说明书介绍是怎么使用的?
薄芝片治疗脱发吃多久
恩替卡韦片作用是什么 有哪些副作用