眼睛疲劳干涩怎么办？

眼睛干燥疲劳通常是由于近距离眼睛多、眼泪质量差、眼泪分泌量少引起的。平时眼泪少的话，可以代替人工眼泪类的眼药水。长期使用时，最好选择不含防腐剂的类型。这种副作用比较好。近距离使用眼睛会引起眼睛疲劳引起眼睛酸痛，可以使用抗疲劳的眼药水。

眼睛疲劳干燥怎么办

1、治疗眼睛疲劳干燥，最好的办法是不要长时间玩电脑，看手机和电视。

2、不能熬夜、喝酒。避免外界风沙、灰尘、紫外线等刺激眼睛。

3、多做眼睛保健操，也可以按摩眼睛穴位，做户外活动，经常锻炼身体。

4、饮食要均衡，多吃含维生素A的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。

5、注意眼睛卫生，不要疲劳。

6、如果眼睛疲劳持续很长时间，建议局部人工泪液或玻璃酸钠眼药水控制干燥。做好上述这些要点，眼睛疲劳干涩症状会有所好转。

眼睛干燥疲劳是怎样的

1、眼睛干燥疲劳的症状很多，通常考虑眼睛干燥、慢性结膜炎、角膜炎、慢性青光眼等。

2、熬夜加班，长时间面对电子产品和细致的工作者，经常呆在温室的环境中等，眼泪蒸发过强，眼睛干燥、疼痛的症状出现，初步考虑是干眼症的原因。

3、部分患者可能伴有分泌物增多，可能与慢性结膜炎有关。