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熬夜眼睛疼怎么办?

眼科编辑 万象城平台,
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关键词: #眼睛 #熬夜

熬夜时眼睛疼痛,考虑到眼睛休息不足视力疲劳,神经性眼睛疼痛和倾光性眼睛疼痛,需要对症治疗。患者平时热敷眼睛,缓解疼痛症状,注意休息,避免熬夜等不良生活习惯和眼睛习惯。

熬夜眼睛疼痛怎么办

1、长时间使用眼睛引起的视力疲劳,患者需要使用抗疲劳的眼药水,不要过度使用眼睛充分休息。

2、神经性的眼痛,这种情况下患者也会有眼睛疼的发生,建议患者可以口服一些维生素b族来缓解神经性的疼痛。

3、趋光性眼睛疼痛,可以考虑适当的在眼科门诊进行综合检查,看患者的眼镜是否需要调整。因为带这个眼镜不合适的话眼睛不舒服是屈光性眼睛疼痛。

熬夜眼睛疼要注意什么

1、在日常生活中,一定要避免长时间近距离用眼,尽量减少接触电脑、手机等电子产品的时间,避免熬夜等不良生活习惯,平时尽量增加户外时间。

2、用热毛巾热敷眼部皮肤10分钟,然后换成冷毛巾冷敷眼部10分钟,加快血管收缩,促进局部血液循环。

3、转动眼球,闭着眼睛先向左看十秒钟,再转向右看十秒钟,如此循环五圈,再向上看十秒钟,然后向下看十秒钟,循环五圈。

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