止咳化痰的食物有枇杷、雪梨、柚子、柿子、百合等。常见的雪梨食疗是冰糖炖雪梨,可以润肺、止咳、化痰。枇杷叶或罗汉果也可以用来止咳化痰。可以清肺止咳,但脾胃虚弱的人一次不能喝太多,以免引起肠胃不适。
什么食物能止咳化痰?
1、雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效。因此,对急性气管炎和上呼吸道感染患者喉咙干燥、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、痰稠、便秘和尿红有很好的效果。梨还具有降低血压、滋阴清热的作用,因此高血压、肝炎和肝硬化患者经常吃梨是有益的。
生吃梨肉可以生津止渴,喝冰糖炖水可以止咳化痰润肺。炖的时候可以加一点川贝,止咳化痰效果会更好。
2、柚子柚子是秋冬季节常见的水果。人们通常扔掉柚子皮。事实上,这是浪费。柚子皮具有止咳、化痰、下气、快速分离、消化、帮助消化的作用。用柚子皮煮水可以起到很好的止咳化痰作用。你可以分次煮更多。
3、百合具有养阴润燥、安心养神、健脾健胃的功效。咳嗽时适当吃一些百合可以止咳化痰。百合也是一种更美味的成分,通常可以尝试煮粥,炖一些百合,不仅美味,而且有利于缓解咳嗽症状。
4、枇杷是一种富含维生素、有机酸、糖等物质的甜味水果。枇杷具有润肺、止咳、止渴、和胃的功效。用蜂蜜和冰糖制成的枇杷膏止咳化痰效果也很好,味道也很好。它是一种适合所有年龄段的健康产品。