银耳和其他“山珍宝”一样,不仅是席上的珍宝,也是医疗宝库里著名的良药。被誉为“菌中之冠”,不仅是一种珍贵的营养补品,也是一种强大的补品。以下是银耳莲子汤的功效。
银耳莲子汤的功效是什么?
1、能润肺止咳,对肺燥引起的咳嗽、咳痰、咳血的人,适当饮用莲子银耳汤有很好的润肺止咳作用。
2、能滋养心灵,安神。对于不安、恐慌、不安、失眠、多梦的人,适当饮用莲子银耳汤,通过滋养心经,具有良好的滋养心灵、安神、促进睡眠的功效。
银耳的功效
1、肝脏解毒
银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏;银耳对老年慢性支气管炎和肺源性心脏病有一定疗效。
2、清热健胃
它也是一种盲目滋补的良药。其特点是滋润但不油腻。具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥的功效。是阴虚火旺不受参茸等温热滋补的患者的良好补品。
3、增加免疫力
能防止钙流失,对生长发育非常有益;由于富含硒等微量元素,能增强抗肿瘤的免疫力。
莲子的功效
1、清热降火
莲子可以清热降火,尤其是对于心火旺盛的人来说。吃一点莲子可以有效地减少心火,清心安神。此外,它还可以调节因生气引起的口腔和舌头疼痛。
2、促进睡眠
莲子含有大量的维生素和微量元素,具有很好的调节情绪、放松情绪的作用。经常吃莲子可以有效地平静下来,促进入睡,提高睡眠质量。
3、降低血压
莲子含有大量的微量元素,尤其是钾。钾离子能有效维持心脏功能,参与体内新陈代谢,降低中老年人中风风险,扩张外周血管,有效帮助降低血压。