脾肺虚吃什么补快
中医养生编辑
脾肺虚吃什么补最快?
临床上没有说脾肺虚吃什么补得最快的说法,可以通过吃山药、薏苡仁、银耳等药食同源的食物来快速改善。
1、山药:既是食物又是药物,属于脾经、肺经、肾经。具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效。可治疗脾虚引起的疲劳、肾虚遗精、肺虚咳喘等。
2、薏苡仁:属于脾经、胃经、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻的作用,能起到解毒、除痹、解毒散结的作用,能缓解脾胃虚引起的腹泻、肺痈等,还能治疗水肿、小便不利、湿痹症等。
3、银耳:味甘性平,属于肺经、胃经、肾经,具有滋阴润肺、补脾养胃的作用,可用于治疗虚劳咳嗽、痰中带血、气短乏力等。
还可以吃党参、白术、西洋参等。如有身体不适,应及时到正规医院就诊。