60岁的人血压正常多少
关键词: #血压
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60岁的人血压正常多少?
60岁患者的收缩压应在90~140毫米汞柱之间,舒张压应在60~90毫米汞柱之间。如果超出这个范围或低于这个值,就属于高血压、低血压。一般来说,最合适的血压是收缩压保持在120左右,舒张压控制在75左右。轻微波动是正常情况。一般来说,早上起床和晚上睡觉时血压波动最大,所以患者应调整情绪,不要不耐烦,如果是高血压患者,应及时服用降压药。
60岁的人应该注意什么?
1、许多高血压患者通常没有特别明显的症状,但这并不意味着高血压疾病没有危害。临床上,许多脑梗死、心绞痛和心力衰竭都是高血压失控的结果。
2、通常,患者需要保持健康的生活方式,如戒烟和饮酒、低糖、低脂肪、低盐饮食、多做有氧运动、控制体重,尽量不要发胖。
3、需要选择适合自己身体状况的降压药,不能盲目跟风,降压药没有选择正确对身体健康影响很大。
60岁的人血压高的原因是什么?
1、由于年龄原因,60岁老年患者中有50%患有高血压。
2、患者有动脉硬化、动脉狭窄、动脉阻塞等血管疾病。
3、饮食习惯,患者喜欢高钠饮食,高盐饮食。
4、日常活动不足,许多老年患者喜欢坐着下棋、打牌。