中医养生编辑
高低血压实际上是指高张力,这是一种高血压疾病,但比普通高血压更严重,对身体的疼痛非常明显,所以在发现高低血压问题后,应仔细结合诱因进行正确的诊断和治疗。
1、饮食因素
高低血压与饮食因素有很大关系。如果患者在日常生活中经常进行高盐饮食,体内会出现水钠潴留,伴有血容量增加、血管阻力增加等现象。长期高盐饮食会激活交感神经系统,导致血管张力增加,此时会出现高低血压。
2、缺乏锻炼
高低血压也可能是由于缺乏锻炼引起的。如果患者运动量特别少,周围血管长时间无法正常舒张。此时,血管阻力会显著增加,导致低血压高。为了降低这种情况的风险,建议在日常生活中合理锻炼。
3、脂肪堆积
当体内脂肪堆积过多时,会明显增加血管阻力,也可能增加交感神经的活性。这时,低血压和高血压就会出现。
4、吸烟酗酒
吸烟和饮酒是一种特别不健康的习惯。如果不及时调整,会逐渐激活交感神经系统,使低血压更高,程度更严重。
低血压高与上述原因有关。建议明确原因后认真治疗。日常生活中要保持健康的饮食习惯,尽量以清淡食物为主,注意盐分的摄入。还要合理运动,避免过度肥胖。如果出现低血压高的问题,应尽快用药。
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