青少年高血压一般是由遗传、饮食障碍、工作和休息不规律等原因引起的,一般通过改善生活方式和药物治疗。
高血压是指以体循环动脉血压高压和/或低压升高为特征的临床综合征高压≥140毫米汞柱,低压≥90毫米汞柱,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损伤。
1、遗传:父母血压高,孩子患这种病的风险会增加。虽然有些人平时血压不高,但在精神紧张或剧烈运动时,血压会明显超过其他人。要改善生活方式,保护情绪稳定,避免大喊大笑、愤怒、精神紧张、剧烈运动等诱发高血压的因素。当高血压症状严重时,可服用硝苯地平、马来酸依那普利等减压药。
2、饮食障碍:青少年长期摄入高盐、高糖、高脂肪、低钙、低维生素和低纤维素食物。这种三高三低的食谱是青少年高血压的危险因素之一。要改善生活方式,主要是改善饮食习惯,比如少吃脂肪和胆固醇高的食物动物油、鱼子等。,多吃新鲜蔬菜水果、牛奶、蘑菇等食物,限制钠盐摄入,戒烟戒酒。如果高血压症状仍然严重,可以服用卡托普利、氢氯噻嗪等降压药。
3、工作和休息不规律:由于学习压力大、精神紧张、睡眠质量下降、长期熬夜等因素,容易导致青少年内分泌功能障碍,导致高血压。我们应该改善生活方式,以确保足够的睡眠时间,不要熬夜太多,坚持体育锻炼,适当放松,如听音乐、看电影、旅行等,以缓解精神紧张和学习压力。如果高血压仍然更严重,您可以服用降压药,如坎地沙坦等。