拇指麻木一般是由劳损、感冒、腕管综合征、腱鞘炎、多发性周围神经炎等原因引起的。需要找出原因,进行一般治疗、药物治疗等改善。
1、劳损:劳损会导致拇指周围肌腱过度拉扯,可能引起酸胀、麻木、疼痛等。可以适当休息改善,期间也可以按摩,如列缺穴、虎口穴、合谷穴等,可以促进血液循环,增加拇指活动的灵活性,提高手指的敏感性。但要注意动作温和,每天按摩3次,每次10-15分钟。
2、受凉:不注意拇指部位的保暖护理,会使手长期处于低温环境中,导致血管收缩,导致局部血液循环不良,可导致皮肤温度下降、手指麻木、虚弱等。首先选择合适的环境来改善温度,也可以使用热毛巾或热水袋来缓解手,以加速寒冷的发散。如果温度下降,请及时戴上手套。
3、腕管综合征:腕管综合征会导致腕管周围的神经卡住,主要表现为腕前疼痛和手麻木无力,包括拇指、食指、中指麻木或疼痛,持有无力,然后感觉下降甚至丧失,严重麻木、疼痛症状会延伸到肘部或肩膀。甲钴胺片、谷维素片等药物可按照医生的建议进行治疗,具有营养神经的作用,在此期间应避免频繁移动腕关节,会加重不适。
4、腱鞘炎:腱鞘炎经常刺激腱鞘,会导致充血、水肿,从而影响血液循环,此时患者会出现压痛、麻木、活动有限等。减少患病部位的活动,多休息,也可以通过热敷拇指来改善症状。热敷时,将毛巾折叠成与损伤部位相同的尺寸,温度为40~50℃,每次热敷15℃-20分钟。严重者可采用夹板、石膏固定限制活动。还配合医生指导药物治疗,如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等,从而加速炎症反应的消退。
5、多发性末梢神经炎:炎症的频繁刺激会导致外周神经损伤,神经不能正常传导,可导致四肢远端对称分布的感觉障碍,如麻木、针刺、蚂蚁行走,也可能伴有皮肤苍白、表皮温度低、肌肉无力等症状。需要刹车休息,减少拇指的使用,严重症状可按照医生的建议使用免疫调节药物、营养神经药物和止痛药,如转移因子口服溶液、静态注射免疫球蛋白pH4、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等。
平时要注意避免长时间用手指抬起重物,同时要注意保持营养均衡。在此期间,我们可以多吃蔬菜和水果,这有助于促进钙的吸收。