高压112是不是太低了
心血管内科编辑
关键词: #高压
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高压一般指的是收缩压,收缩压112mmHg通常不是太低了,不必过于担心。如果身体出现不适的症状,建议及时前往医院就诊。
收缩压是心脏收缩时血流对血管壁的侧压力,可以反映循环状态是否正常,通常影响心输出量和外周阻力的疾病都会导致收缩压发生变化。安静状态下,收缩压的正常值为90mmHg~139mmHg。经过检测后,收缩压的值为112mmHg,通常在正常范围内,一般不是太低。
患者在日常生活中应注意低盐低脂饮食,避免辛辣刺激,比如辣椒、胡椒粉、芥末等,要多吃新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、西红柿、黄瓜等。保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,保证充足的睡眠以及乐观的心态,可以根据自身体质适当的进行体育锻炼,可以选择跑步、游泳、散步等有氧运动,增强自身体质,有利于机体的健康。