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熬夜会长痘?皮肤护理必知!

皮肤性病科编辑
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关键词: #熬夜 #皮肤

最近接诊了一位年轻的女性患者,一进诊室发现面部有许多痘痘,经过自述还存在月经不调、注意力下降、头晕等症状。

由于面部发生改变,现在与朋友的交流也比较少,导致自信心下降。在交流过程中,患者经常加班到深夜,自己怀疑长痘痘可能与熬夜有关,那么熬夜会导致皮肤长痘痘吗?

可能还有很多人有熬夜的现象,如果皮肤也有异常表现,可以参考以下内容。

熬夜是指睡眠时间低于7小时,不仅无法保证充足的休息,还会影响身体正常的代谢,属于一种不良习惯。

如果只是偶尔一次熬夜,并且及时补充了睡眠,自身体质也比较好,一般不会导致内分泌紊乱,也不会使皮肤出现长痘痘的现象。

如果长期熬夜,自身体质比较差,经常熬夜会打乱生物钟,还会导致内分泌系统失衡,从而使皮肤变得油腻,还会长出大小不等的痘痘。

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