养生饮食编辑
在人们的日常生活中,有些人总是对饮食有很大的争议。虽然秋葵对人有很高的营养价值,但有些人认为它不适合吃,对身体有一定的伤害。让我们介绍一下谁不能吃秋葵。
谁一定不能吃秋葵?
1.寒性体质
秋葵是一种凉性食物,所以体质寒冷的人不宜吃秋葵,否则会导致体质越来越冷,容易刺激脾胃,导致腹胀、腹泻、呕吐等症状。
2.肾结石患者
秋葵含有较多的草酸。结石患者食用后,会加重结石的形成。因此,结石患者最好不要食用。此外,没有肾结石的人在烹饪秋葵之前最好将其漂白,以减少草酸的量。
3.过敏体质
秋葵表面有大量的粘液蛋白和绒毛。这些物质是天然过敏原。平时吃了可能会引起过敏,尤其是体质过敏的人,不能吃,否则会引起各种过敏症状。
4.高尿酸者
秋葵含有更多的草酸钙,长期食用会增加肾脏的负担,所以高尿酸患者最好不要吃秋葵。秋葵不建议生吃,冷吃最好用水漂白。
5.腹泻人群
秋葵是一种凉性食物,性质寒冷。腹泻的人吃秋葵会刺激脾胃,加速肠道蠕动,加深腹泻症状。因此,通常有腹泻症状的人或最近有腹泻症状的人不应该吃秋葵。
看完以上介绍,相信大家对谁不能吃秋葵已经有了自己的认识。希望今天分享的内容能对大家有所帮助。祝你生活愉快,身体健康。
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