卵巢性不孕的饮食

卵巢性不孕是由卵巢病变引起的不孕症，卵巢病变后引起排卵障碍，引起患者不孕。卵巢不孕的病因有很多，不管是什么原因，都是卵巢病变引起的排卵障碍引起的不孕。治疗困难，治疗过程长，患者需要继续治疗，按照医生的指示，按时服药。除了积极接受治疗外，患者还应该养成健康的饮食习惯，平时多注意。以下简要介绍卵巢不孕饮食注意事项:

1、避免酸性食物。特别是在月经期间，尽量不要吃酸菜、青梅、杨梅、柠檬等酸性食物。容易引起月经不调，延长经期或缩短经期。

2、患者尽量不要吃辣刺激、冷食。例如，辣椒、蛋糕、烧烤、辣等，容易引起气滞血瘀和寒湿凝滞，引起月经不调。

3、不应该吃含有动物脂肪的食物。如果动物脂肪摄入过多，容易引起肥胖，容易引起卵巢囊肿。患者可以多吃富含植物油脂的食物，植物油脂与动物油脂不同之处就在于植物油脂含有丰富的维生素E、氨基酸和矿物质。患者应该吃这样的食物，促进身体的恢复。

4、适合多吃富含纤维素的食物。例如：粗米、面条、燕麦、番薯等。多吃这种食物有助于消除体内雌激素过多，降低肿瘤风险。同时还能促进肠胃蠕动，促进排便，预防便秘。

5、应该吃枣，枣含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，枣具有补血益气的作用，卵巢性不育患者可以多吃。正常女性也适宜多吃，有助于补血益气。

6、多吃豆制品和豆类食物，豆含有丰富的天然荷尔蒙，可以双向调整体内荷尔蒙的平衡，改善内分泌失调。

7、以易消化、清淡为原则，营养均衡，不得过度饥饿。尽量少吃饭，饮食要规律，肉菜要合理搭配。

患者平时可以适当饮用一些葡萄酒，葡萄酒中含有丰富的白藜芦醇，这种物质可以补充雌激素，可以很好地预防肿瘤的发生。患者也适合喝健康的饮料，适当选择富含钙和维生素B2的饮料，有助于缓和感情。此外，患者平时要多喝水，补充身体所需的水分，尽量不要觉得口渴就去喝水，一天至少喝八杯水，这样可以有效补充水分，促进新陈代谢。